癌症患者之饮食及养生精要.ppt

癌症患者之饮食及养生 内容 一.坚持体育锻炼,劳逸结合,作息有序 二.乐观态度,积极面对,适当娱乐 三.保持二便通畅 四.慎风寒,防感冒 五.多听专家意見,勿迷信广告 六.定期到医院复查 七.饮食清淡,富于营养 乐观态度,积极面对,适度娱乐 根据调查,肿瘤患者,6成人出现心理障碍,悲观绝望,万念俱灰,烦躁失眠,恶心厌食,使病情急剧恶化. 患者存在不同程度的焦虑,抑郁及免疫功能的改变,从而影响生活质量及治疗的耐受性。 严重的情绪反应导致其辅助诱导T淋巴细胞(细胞毒性T細胞,自然杀伤细胞)减少,以及抑制T淋巴细胞增加。 乐观态度,积极面对,适度娱乐 所以,心理调节对肿瘤的预防,治疗及预后都有重要的影响.有资料显示,常常抑郁生闷气，“带气”吃饭,易患胃癌;常强忍怒火,易得乳腺癌;情绪压抑不得释放,易得肺癌,总之,不良情绪, 可以影响免疫功能。 坚持体育锻炼,劳逸结合,作息有序 体育锻炼作为辅助手段之一,有利于降低肿瘤的复发率和死亡率,提高生存质量。有资料显示,结肠癌患者每周锻炼3小时以上,相比于不足3小时者,其5年癌症相关死亡率下降了7.9％。另一项研究也显示,结肠癌病人,在结束所有治疗6个月后, 每周参加3小时以上娱乐或运动,其癌症复发后发率和死亡率均有明显下降,3年无病生存率可达84.5％。 在其他类型的癌症病人,如乳腺癌,也观察到同样的结果。 保持二便通畅 多食蔬果高纤维食品