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农村中学生良好心理素质的培养 　　摘 要：调查研究发现，农村中学中存在部分弱势学生，他们在心理上表现出喜怒无常，情绪不稳定、自我失控，心理承受力低，意志薄弱等不健康的心理现象。笔者结合工作实际，提出了培养学生良好心理素质的的措施。 　　关键词：农村中学生；心理特点；健康；对策 　　良好的心理素质应该表现为：认识正常，能客观地看待问题，不固执，意志坚强；能自我控制、自我调节；能正确对待挫折，根据客观环境的发展调整自己，使自己的需要与社会的发展相适应，使自己的行为符合社会规范。 　　为了培养中学生良好的心理素质，笔者采取以下几方面的对策，取得了一定的效果。 　　一、把握学生的心理特点 　　中学生的世界就像一个深沉的海，我们有时自认为了解认识他们，其实并未真正全面地做到。作为教师，要全面分析班中每个学生的个性特点、思想品德、学习情况，更要把握学生的心理特点。初中学生正是处于生理与心理发生巨变的时期，内外急剧的变化，往往产生复杂的矛盾冲突。如果缺乏科学的指导，学生往往感到惶惑与迷惘，并伴随一系列心理问题。像性特征的紧张与不安、情感困惑心理障、行为心理障碍等。班主任把握了学生的这些心理特点，就可以有的放矢地开展心理辅导，当好学生的“心理医生”，为培养中学生良好心理素质的基础。 　　二、教师自己要有良好的心理素质 　　教师要勤于学习，用科学知识调整自己心态使自己始终保持积极、乐观，平和、健康的状态。以旺盛的精力，丰富的感情，健康的情绪投入教育工作中去。此外还要广泛学习教育心理学知识，掌握心理辅导技能和心理训练方法。以利于正确的对学生进行指导。另外，面对教育改革，要端正思想，改革教育教学方法。融洽师生关系，为学生创设一个快乐和谐学习环境。 　　三、教师要加强对家长指导和帮助 　　目前农村家长中受教育的程度普遍不高，更少有教育学、心理学方面的知识。因此，我通过家长会，家访，家校交流信等形式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年特点，懂得教育的方法。如我班有个学生，他是离异家庭的孩子，母亲为了生计在外工作，一直寄居外婆家里，外婆视为掌上明珠，不让孩子受任何委屈。哪怕孩子每次打架惹事，外婆总会护着。渐渐的，孩子就变得越来越嚣张，打架成了家常便饭，欺负他人更是一种乐趣。面对这样的境况，我决定亲自造访他家，耐心的给两老人讲解孩子的情况以及怎么爱孩子才是真爱。并且用事例说明爱也会变成伤害。我们爱孩子就要为孩子人生负责，要批评他的不对，要赞扬他的优点，只有这样才能让孩子健康发展。他外公是有文化的人，听后动情的说，感谢老师，我们一定注意。半年多过去了，孩子有了很大改变。 　　四、教师要充分利用班会课对学生进行心理健康教育 　　利用班会课帮助学生了解心理科学知识，掌握一定的心理调节技术。课程可以分为两部分：一部分为知识理论课，如心理常识讲座，心理调节问题答疑，焦点问题讨论等，在心理知识的学习中明确认识、矫正观念，以积极的态度去对待自己的心理冲突。另一部分为活动训练课，这是在中学生开展心理健康教育最为有效的方法。活动内容包括：小品，角色模拟游戏，互访互问，以及其他活动形式，在活动中学生不仅可以学习介绍自己、了解别人，与人交社的社交技能，还可以掌握一些诸如：转移情绪、宣泄痛苦、发泄愤怒、克服自卑、树立自信心的心理调节手段，防患于未然。心理健康教育课融趣味性，教育性，参与性和操作性为一体，使学生学以致用。 　　五、教师教给学生自我心理调节的方法 　　教给学生一些自我心理调节的方法很重要，它是培养农村中学生良好心理素质的保证。 　　1、学会倾诉和听别人倾诉 　　有些学生遇事闷闷不乐，脾气爆躁。如不及时谈心教育，很可能会因承受耐挫力差而出现极端行为。经常教育学生，有什么想不通的事，找你爸爸妈妈、你信任的朋友、老师说说，寻求他们的帮助，学生很快就消除了心理障碍。 　　2、采用适当的渲泄方法 　　采用适当的渲泄方法，能及时排解心中的烦恼与不安、紧张和焦虑。如学生考试失利，往往会产生烦恼不安，一怕家长老师批评，二怕同学嘲笑。如果叫他马上不去虑考这些问题是不现实的。可让学生大声的哭一场，到操场上去跑几圈，听听音乐睡一觉等。这样学生很快就走出考试失利的阴影，有利于学生健康心理的发展。 　　3、调整潜在的奋斗目标 　　一般来说，“后进生”的自信心较差，而一部分“优秀生”的优越感又过强。教师在教育过程中要教给学生调整自我意识和潜在奋斗目标的方法，创造条件帮助“后进生”能有机会自我“欣赏”，如运动会、主题班会，尽量安排他们参加，挖掘学生的闪光点，让学生在活动中找回自己，增强自信心。同时，让“优秀生”有机会发现自己的不足。如有些学习成绩优秀的学生动手能力较差，体育成绩较差。这样能使学生看到自己的长处和短处，以利于他们各