孕妇心理保健解读.ppt

* 紧张、焦虑心理 孕早期引起焦虑、紧张等情绪波动，主要是因为：接触了对胎儿不利的因素，如电脑、装修材料、药物、不良环境、噪音、养宠物、病人，会引起胎儿畸形吗？意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等。因此想做人流又想继续怀孕，心里既矛盾又烦恼，怎么办？没在最佳时机怀孕，如年龄太大、季节不好等，会不会生不出一个优秀的宝宝？有妊娠反应，身体上有很多不适等等。 孕中期主要是因为体型的变化，自己身体的不适，担心老公不爱她了，等等诸多因素 孕晚期主要是因为能不能顺利通过分娩关？生孩子时会不会出现生命危险？会不会早产？生孩子时会不会疼痛难忍？孩子生出来会不会不健康？孩子是不是漂亮、聪明？是男孩还是女孩？ 繁此种种的疑虑、担忧，孕妇就会出现心烦意乱、紧张、焦虑，严重的会出现坐立不安，心神不宁。 * 很多孕妇怀孕以后，因为身体的不适，意外地怀孕了，可目前还不宜养育一个宝宝，如住房或经济条件不理想、正在忙于学习或事业发展、有出国机会等，孕妇对自我和孩子的未来评价过低，对未来悲观失望。 孕期常见心理表现 总希望丈夫能时时陪在身边，过分依赖丈夫或母亲，应学会自强自立，学会在心理上进行自我调理和自我平衡。　 有些妇女怀孕后，爱发脾气，尚不知孕妇发怒时，血液中的激素和有害化学物质浓度会剧增，使胎儿直接受害，在怀7-10周时，经常发怒，可能造成胎儿腭裂和兔唇； 对于怀孕初期的事，经历，不能摆脱地反复回忆，明知缺乏实际意义，没有必要，但这种观念还在脑海中挥之不去！对一些事情反复去思考，去确认。例如：宝宝是男孩还是女孩等等，我在怀孕三个月时有没有做过这个事情，那个事情。 忧郁心理： 依赖心理： 强迫性观念、行为的发生： 喜怒无常心理： 一、孕产妇心理保健简介 二、孕期常见心理表现 三、孕期异常心理状态对母儿的影响 四、孕期心理调适 五、给准爸爸的建议 提纲 Summary 孕期异常心理状态的信号 1、失眠、多梦 3． 孕早期如出现过度焦虑、抑郁、重大精神创伤，易致孕妇体内过多分泌肾上腺素，导致唇腭裂等畸形。容易诱发早产。胎儿畸形、流产、早产 4．自身免疫力下降 反复出现腹痛 ２．经常生气、烦躁、发火 孕期异常心理状态对母儿的影响 怀孕女性在焦虑时血压平常要高，长时间处在焦虑紧张状态，会增加孕妇患妊娠高血压的危险。 ５、血压升高 ６、食欲不振 有的孕妇情绪紧张、焦虑导致了消化不良，饱胀、胃部不适。 * 孕母心理状态对孩子个性形成的影响 快乐的母亲孕育的孩子个性乐观、心情舒畅、性格、能力各方面很完善 * 婴儿容易烦躁，爱哭闹，不好好吃东西，睡眠也不好。体型消瘦，不能很好控制自己的行为，好动，易患多动症、易致注意力不集中。 早期对婴儿喂养、行为的影响 孕妇过度焦虑和抑郁易致神经质或精神质两种人格特质，这两种是正常行为但反映的是不同的人格倾向，主要表现是：常常焦虑、担忧、郁郁不乐、忧心忡忡、遇到事情有很强烈的情绪反应，孤独、不关心他人、难以适应外部环境、不近人情、感觉迟钝、与他人不友好、喜欢干奇特的事、并且不顾危险，易致完美主义。 孕母心理状态对孩子个性形成的影响 孕母心理状态对孩子个性形成的影响 一、孕产妇心理保健简介 二、孕期常见心理表现 三、孕期异常心理状态对母儿的影响 四、孕期心理调适 五、给准爸爸的建议 提纲 Summary * 孕期心理调适 要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的科普知识，了解妊娠过程出现的某些生理现象。若一旦有这些生理现象的出现，能够正确对待，坦然处之，减少不必要的紧张和恐慌。 1．要掌握妊娠、分娩的知识： * 孕期心理调适 2．转移注意力，保持乐观稳定的情绪状态： 如果是焦虑、抑郁严重的，我们就要转入正规的心理咨询程序了，要进行一系列的心理疗法，我们这里主要是心理保健，我们就不说这么多了， 怀孕是妇女几乎都要历经的人生过程，本身是件快事，不必为此背上思想包袱。 * 在生活中寻找一个你遇到的生活乐观，坚强、幽默的 人作为你的模仿对象，你也可以把你的烦恼告诉她， 你也可能对这个问题有一个全新的视角，你要已积极 的语言强化自己。 孕期心理调适 3．认知疗法 孕妇可经常对自己进行积极心理暗示，在心里默念“我就要见到日思夜想的宝宝了，这是一件让人心旷神怡的事情”，“我的宝宝眼真大，真漂亮！”，“我很健康，生宝宝时肯定有力”等。 孕期心理调适 4．放松疗法：现场训练 5．积极心理暗示： * 孕妇在有心理压力时，能及时得到丈夫、密友、亲人的关心、支持，这样她抗压的能力会增强，消解压力的能力也会增强。所以我们孕妇可把自己的烦恼向丈夫、密友倾诉释放烦恼，发挥作用，获得他们的支持，增强应对的信心。如果这