人体奥秘——经络、穴位、精气神资料.doc

人 体 奥 秘 ： 经 络 、 穴 位 、 精 气 神 合肥驼峰电子科技发展有限公司 2015年11月 编制 人体奥秘——经络、穴位、精气神 经络 经络是经脉和络脉的统称。经尤如直行的径路，是经络系统的主干。络则有网络的含义，是经脉的细小分支。经络内属腑脏，外络肢节，行气血，通阴阳，沟通表里内外，网络周布全身，把人体各个部分联结成一个统一的整体，以保持其机能活动的协调和平衡。这种平衡一旦遭到破坏，就会导致疾病的发生。 “经脉者，所以决生死、处百病、调虚实、不可不通”（《灵枢·经脉篇》）——而盘腿饮茶，可以促使疏通经络，使气血流畅，而一旦两功贯通，就常可体会到有“内气”在体内沿经络径路运行的感觉，有时感到“内气”在奇经脉或十二正经中的某几条经脉走行——疏通经络，对于人体生命活动具有重要意义。 经络系统经络系统，由经脉、络脉、十二经筋和十二皮部所组成。经络在内能连属于脏腑 ，在外则连属于筋肉、皮肤。经脉：包括十二经脉、奇经八脉、十二经筋、十二经别、十二皮部以及络脉。十二经脉由手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经组成。手三阴经包括：手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经；手三阳经包括：手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经足三阴经包括：足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经；足三阳经：足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经奇经八脉包括：任脉、督脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉络脉由十五络脉、孙络、浮络组成其中十二经脉和奇经八脉是最重要的部分。 经络系统对人体的生命活动起着十分重要的作用。归纳起来，主要有以下几个方面：一是沟通表里上下，联络脏腑器官；二是通行全身气血，濡养脏腑组织；三是感应传导作用：在针灸时，病人出现酸、胀、麻、重等感觉称为“得气”。针刺感觉沿着经络循行部位而传导、放射，称为“行气”。得气和行气现象，就是经络感应和传导作用的具体表现。当然，在病理状态下，经络亦可成为病邪侵入和反映疾病信息的途径。四是调节机能平衡：当人体发生疾病时，便会出现气血不和及阴阳偏盛偏衰的病理状态。用针灸、推拿、气功等治疗方法，在相关穴位上施以一定的刺激量，即可激发和增强经络的自动调节和控制机能，纠正气血阴阳的失调状态。 五行五脏：脾、肺、肾、肝、心； 六腑：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。 脏和腑是根据内脏器官的功能不同而加以区分的。脏，包括心、肝、脾、肺、肾五个器官（五脏），主要指胸腹腔中内部组织充实的一些器官，它们的共同功能是贮藏精气。精气是指能充养脏腑、维持生命活动不可缺少的营养物质。腑，包括胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦六个器官（六腑），大多是指胸腹腔内一些中空有腔的器官，它们具有消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能。 除此之外，还有“奇恒之腑”，指的是在五脏六腑之外，生理功能方面不同于一般腑的一类器官，包括脑、髓、骨、脉、女子胞等。 五行就是木、火、土、金、水，代表五种属性，是抽象概念，不要理解具体的某种东西。在中医里，用五行描述人体五脏系统（肝心脾肺肾）的功能和关系，注意这里的五脏也是个功能概念（称为藏象），并不限于具体的解剖上的五脏。 木－生长、生发、柔和、条达舒畅火－温热、升腾、明亮土－生化、承载、受纳金－清洁、清肃、收敛水－寒凉、滋润、向下运行同一行的事物相互感应，但过度则害。 相生是指这一事物对另一事物有促进、助长和资生的作用（为叙述方便，生者称为母，被生者称为子）。相克是指这一事物对另一事物的生长和功能具有抑制和制约的作用。相生和相克是自然界普遍存在的正常现象。无生则发育无由，无制则亢而为害。两者都很重要，不要觉得相生就好，相克就不好。《黄帝内经》有“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾” 相生相克，是不可分割的两个方面。没有生就没有事物的发生和成长；没有克，就不能保持事物发展变化的平衡与协调。 五脏之间的相生：肝生心就是木生火，如肝藏血以济心；心生脾就是火生土，如心之阳气可以问脾；脾生肺就是土生金，如脾运化水谷之精气可以益肺；肺生肾就是金生水，如肺气清肃则津气下行以资肾；肾生肝就是水生木，如肾藏精以滋养肝的阴血等等。 五脏之间的相克：肺（金）的清肃下降，可抑制肝（木）阳的上亢，即金克木；肝（木）的条达，可以疏泻脾（土）的壅滞，即木克土；脾（土）的运化，可以防止肾（水）水的泛滥，即土克水；肾（水）阴的上济，可以制约心（火）阳亢烈，即水克火；心（火）的阳热