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产妇的护理 第一节 一、生活方面 （1）穿衣：薄厚相当、无热感为宜、棉质品、勤洗、勤换。 （2）吃：营养均衡、丰富、易于消化、少吃多餐。汤之类，可促进乳汁分泌；蔬菜、水果里有维生素、矿物质，在食谱中占一定比例；饭后要刷牙、防止口腔感染及牙周病。 （3）住：阳光充足、空气流畅。温度24-26℃ 湿度50%-60%，每天通风，每次5-30分钟。注：7日更换一次床单。鼓励产妇下床活动，有利于大小便畅通，子宫恢复，有利于恶露排出，以及伤口愈合。注：不可站立太久或蹲久，否则造成子宫下垂或脱肛（建议10-20分钟） 二、身体方面 （1）褥汗护理：褥汗指大量出汗，属正常现象，通过这种皮肤出汗，还有排尿，而使身体恢复到产前状态。注:每天早晚用温热水帮产妇擦浴（洗头脚都用温热水）a、擦浴：适用于体质弱、难产、剖腹产，为避免沾湿伤口引起感染。准备：空调、电扇、门窗都关好，避免对流风。室内温度：26-30℃、水温39-41℃，不宜超过50℃。还要备好洗浴用品，换洗衣物等。擦浴顺序：眼-鼻-手臂-顺序往下。剖腹产擦浴：要保护好伤口。b、淋浴：自然分娩，身体状况良好。自然分娩的产妇，可于7-10日淋浴，剖腹产可于12日后看伤口情况而定。 三、乳房护理 防止乳房发胀，维持乳汁分泌预防乳头破裂及乳腺炎的发生。 四、子宫护理： 不可以用热水袋，会使子宫肌肉松弛出血。产褥第一天子宫底平脐，除第二天略有上升