目标管理(二零一六.6.8).ppt

大学生职业规划与就业指导课程 目标管理 杜爱霞 dax2008@126.com 本章教学安排及考核项目 一、教学安排 1、总学时：4学时 2、理论教学2学时 3、调查实践学时2学时 二、考核项目:大学生目标管理报告 主要内容 一 、 目标及目标管理 二、 目标管理的重要性 三、 如何发现并确定自己的目标 （一）明确幸福是所有目标的终极目标； （二）掌握相应的方法； （三）足够科学地定义目标； 四、分解目标 五、践行目标 目标就是你真正想要的东西或达到的一种状态。 目标管理——制定目标、分解目标、践行目标的整个控制过程。 人生的真正欢乐是致力于一个自己认为是伟大的目标。 ——萧伯纳（爱尔兰剧作家，诺贝尔文学奖获得者） 跛足而不迷路能赶上虽健步如飞但误入歧途的人。 ——培根（英国哲学家、思想家、作家和科学家） 有些人活着没有任何目标，他们在世间行走，就象河中的一棵小草，他们不是行走，而是随波逐流。 ——小塞涅卡（古罗马的政治家、哲学家、雄辩家） 我们目前的生活状况？！ 比赛尔人走出沙漠的故事。 我们如何发现并确定我们的目标呢？ 首先，幸福是所有目标的最终目标 其次，掌握制定目标的方法 再次，科学地定义目标 网易哈佛《幸福课》为什么大受欢迎？ 掌握制定目标的方法 向自己提问： 1. 什么带给我意义？ 2. 什么带给我快乐？ 3. 我的优势是什么？ 注意问题的顺序。 找出答案的交集。 足够科学地定义目标 1. 目标明确并可以量化 2. 目标具有挑战性并可以实现 3. 确立目标的依据必须是积极的 4. 符合自己的价值观 5. 目标属于你自己的 第一，足够详细的定义目标 1.目标明确并可以量化 2.目标具有挑战性并可以实现（努力跳一跳可以够的着） 3.确立积极的目标（目标的依据是你想要什么而不是你不想要什么） 4.符合自己的价值观 5.目标属于你自己的 6.目标有利于促进自己成长 1.目标明确并可以量化 “竭尽全力搞好学习”“我要考取研究生” “我们要大力发展经济”“我们要加强太空计划” 2011年政府工作报告，我国经济发展目标的表达：“今后五年，我国经济增长预期目标是在明显提高质量和效益的基础上年均增长7%。按2010年价格计算，2015年国内生产总值将超过55万亿元。 1961年5月25日，肯尼迪总统说：“美国要在十年内，把一个美国人送上月球，并使他重新回到地面。”这就是著名的“阿波罗计划”。 1.目标明确并可以量化 问题：主观目标如何量化？例如：如何提高自律水平？ 解决途径：主观目标要客观化。 要避免模糊不清的词语，比如“可能”、“应该”、“可以”、“也许”或“或许”之类的。这些词本身就包含着对于你是否能达成所追求的东西的怀疑。 接近目标(积极目标)，是一种直接追求的目标，它伴随着积极的体验。例如：努力获得较高的成绩。 回避目标（消极目标），努力避免不愉快的体验，例如：“试图不要虚度光阴”“力图避免依赖他人”等。 “我要通过每周3次慢跑30分钟3个月内减肥10斤” “我要通过远离丰富的食物来减肥” 4.符合自己的价值观 本学期党支部会吸收我成为一名党员。 本学年评先评优时，使我班同学推举我为优秀学生干部。 小测验： 我要减肥； 我