第5节顾好你的身体分析报告.pptVIP

吃苦杏仁为什么会中毒苦杏仁皮色近红色，个小味苦，含有一种叫杏仁甙的化学物质，在消化酶及胃酸的作用下，会分解并生成剧毒的氢氰酸。氢氰酸会使身体里的组织无法利用氧，因而造成组织细胞的内窒息而使人中毒。为了预防中毒事故的发生，首先要教育儿童不生吃苦杏仁。食用苦杏仁，必须用热水浸泡半天至一天，勤换水，去皮去尖，然后再用清水浸泡数天，每天换水数次，直至完全无苦味为止，经去毒的苦杏仁，也要煮熟或炒熟再吃，一次进食量也不宜过多。 平衡膳食的几点原则 —《中国居民膳食指南》 一、食物多样、谷类为主 二、多吃蔬菜、水果和薯类 三、常吃乳类、豆类及其制品 四、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 五、食量与体力活动要平衡保持适宜体重 六、吃清淡少盐的膳食 七、如饮酒应限量 八、吃清洁卫生，不变质的食物 问.什么血型的人可以少量地输血给其他三种血型的人? O型---万能供血者 问.什么血型的人可以少量地接受A型血或B型血或O型血? AB---万能受血者 思考: 日常经常会碰到意外事故,如何实施急救?急救时的第一位工作是什么? 一.急救常识 1.急救时，第一位的工作是抢救生命 （一）抢救生命 1.急救时，第一位的工作是抢救生命 2.首要的行动是排除致死因素 (3)对气体中毒病人 (2)对触电者