谁来敲开你的门情商管理教案解析.ppt

饮食营养均衡 培养健康生活习惯 睡眠充足规律 一个人活着， 要有自己的追求， 你就会没有太多的精力去计较鸡毛蒜皮的事 有更宽阔的胸怀 去为自己 也为别人 成就一些事情 幸福在哪里？ 就在太多和太少之间的一站 拥有好心境的人才是真正的富有者 我们经常是因为自身的缺点而不是优点而招人喜欢。 所谓的礼貌，就是彼此调整到适当的距离。 一个人遇到不幸并不都是坏事，至少可以认清谁是真正的朋友。 盲目的崇拜别人或随意的贬低别人，都是缺乏自信的表现。 腾不出时间娱乐的人，迟早会腾出时间生病。 人生可能犯的最大错误，就是经常担心自己犯错误。 四不原则 不逃避 （逃避的方式，比如睡觉，沉迷网络 ） 不遗忘 （遗忘是定时炸弹） 不定时炸弹 不委曲求全 情绪对你有何影响？ 自己 自己与他人 他， 一出生就被医生断言活不到第二天 因为他不仅双腿畸形，内脏错位，整个人只有可乐罐那么大。 他，历尽了屈辱 ， 上小学，曾被同学用胶带粘住嘴，丢进恶臭的垃圾桶，并点燃垃圾桶，他不停的挣扎，叫喊，被一个女教师救起； 上课时，捣蛋的学生在他位置旁撒上图钉，他用双手走路时，被扎了５个图钉。 没有人瞧的起他。 然而， 他没有低头，反而苦练出一双结实灵巧的双手。他要用这两只手，做好别人“两只手加两只脚”才能做好的事 。 约翰从12岁开始练习室内板球、举重和轮椅橄榄球，他的勤奋和毅力让他不仅获得了澳大利亚残疾人网球比赛的冠军； 有正常人参加的举重比赛亚军。 还得到了板球和橄榄球的二级教练证书。 １９８７年，做了截肢手术， 　他必须要重新学习走路、走楼梯，甚至上厕所。 　他说：“我实在记不起自己当时站了多少次又摔倒了多少次，我只知道如果摔倒10次，那么第11次一定要站起来。” 　同时：“我在医院里开始思索人生路到底要怎样走。我拿起纸和笔把人生目标一一写了下来，其中一个目标：就是要尽快地获得驾驶执照，我也想跟别人一样开车。” 　于是，他考到了驾驶执照！ 然而， 1999年，上天再次捉弄了约翰。他被查出患有癌症医生又一次无情地告诉他，癌细胞已经扩散，他只有12～24个月的生命了。 约翰不愿坐以待毙，一年里，他查阅各种资料，四处寻求好的建议，俨然成为一名癌症专家。 2005年5月，医生惊奇地发现，约翰还是那么健康。 2000年6月，约翰结婚了。他的太太里恩是一位金发碧眼的美人，并带来了一个儿子——6岁的克莱顿。 不甘向命运屈服的他， 让我们看到了他多彩的人生！ 思考： 如果是你处在库缇斯的处境，你会是什么样的命运？ 相比较而言，你是否确信你的人生会更精彩？ 为什么一再被命运作弄的库缇斯，他总是能够一次次勇 敢的反抗，并征服命运之神呢？ 库缇斯语录 ： 不管你觉得自己多么不幸，这个世界上总会有人比你更加不幸;不管你觉得自己多么了不起，这个世界上总有人比你更加了不起。 每天我们都会遇到各种各样的问题，别人遇到问题绕开它，而我砸碎它！ 父亲教给我，你要别人如何对待你，首先你要如何对待别人，我每天都遵守这一准则。 你觉得今天很糟糕，但这一天没有了怎么办？没有什么不可能，千万不要对自己说不可能。 把自己的焦点关注到美好一面。 一对夫妇在婚後十一年生了一个男孩，夫妻恩爱，男孩自然是二人的宝。 男孩两岁的某一天，丈夫在出门上班之际，看到桌上有一药瓶打开了，不过因为赶时间，他只扬声妻子把药瓶收好，然後就关上门上班去。 妻子在厨房忙得团团转，就忘了丈夫的叮嘱。男孩拿药瓶，觉得好奇、又被药水的颜色所吸引，於是一饮而尽。 药水成份厉害，即使成人服用也只能用少量。 男孩OD（Overdose服药过量），被送到医院後，返魂乏术。妻子被事实吓呆了，不知如何面对丈夫。 紧张的父亲赶到医院，得知噩耗非常伤心，看儿子的尸体，望了妻子一眼，然後说了四个字。 I love you darling . 决定一个人成功与否的关键是什么？ 智商？ 情商？ 15% 85% 什么是情商？ 情商：对自己和他人情绪认知、把握和管控的能力。 认识、把握自己情绪的能力； 控制、管理自己情绪的能力； 激励自己正向情绪的能力； 认识、感受他人情绪的能力； 控制、管理他人情绪的能力； 为什么会有各种情绪？ 情绪的秘密： 外部刺激 理性 情绪 反应 情绪是个决定，而不是反应！ 为什么遇到事情时要保持冷静 事情的发生可能不是你想象中那样； 是为了解决问题，还是为了发泄； 冲动是魔鬼，他会让成功离你更远； 兴奋 狂喜 愉快 闷闷不乐 焦虑 忧郁 悲伤 情商高低的差别：你处于那个区间 弱 强 负面情绪 正面情绪 生气