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第1课学习阶段:水平二学习目标:掌握快速跑的动作学习内容:队列练习 50米快速跑重 点:在练习中能很好的发挥速度难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作学习步骤:一、 情景导入教师活动:1.组织复习队列练习.教师提出练习的要求. 2.进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领. 3.领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.学生活动:1.自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现. 2.能够跟随教师的口令很好的完成练习. 3.在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.组 织:四列横队 一路纵队
二、合作探究、掌握技能重 点:在练习中能很好的发挥速度难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作教师活动:1.带领同学们做一些准备活动。高抬腿,加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。 2.复习蹲锯式起跑的动作。 3.两人一组进行蹲锯式起跑的练习 4示范加速跑的动作,并提醒加速跑的动作. 5.分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。学生活动:1.在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态 2.要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。 3.发挥自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。 4.在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。组 织:四路纵队和散点队形
三、放松身心,结束本课舞蹈:《幸福与拍手》学生自由散开在老师周围,开心的放松身体。
1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地器材:课后小结:1.在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.2.注意及时的纠正学生的摆臂动作.
第2课学习阶段:水平二 学习目标:通过多种练习形式发展跳跃能力学习内容:蹲跳起重 点:初步学会蹲跳起动作。难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。学习步骤:二、 情景导入教师活动:1.教师组织队列起步走和原地的二列横队成四列横队走 2.组织学生进行游戏《“8”字形接力跑》教师讲解游戏方法和要领。 3.组织游戏。先组织一次试练,指出存在的问题并进行纠正。继续组织学生进行游戏。教师进行裁判。学生活动:1.观看同学的示范,认真的听教师的讲解。 2.在教师的组织下热情的投入到游戏中去,并和同伴很好的配合进行游戏。 3.在教师总结后认识到游戏中存在的问题要积极的纠正。并更好的完成游戏。组 织:以四路纵队完成游戏。
三、 合作探究、掌握技能。重 点:初步学会蹲跳起动作。难 点:做到两腿迅速蹬直、向上跳起。教师活动:1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。 2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。 3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。学生活动:1.认真的看示范和听讲解。 2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。组 织: 四路纵队。
四、 放松练习,调节自身。教师活动: 教师组织放松的练习。要使学生的身体尽量的放松。学生活动:积极的投入到放松练习中去。让自己好好的放松。为下节课准备。组 织:在蹲跳练习完成的队列上。1、课后小结2、安排回收器材3、师生告别场地:操场
第3课学习阶段:水平二学习目标: 在刻苦的锻炼过程中掌握技能.学习内容:长绳 短绳重 点:能够很熟练进行短绳练习难 点:在练习的过程中能很好的衔接学习步骤:五、 队列练习、提高学生兴趣教师活动:1.教师提出队列练习的要求。 2.组织齐步走的队列练习 3.组织反口令练习学生活动:1.认真、积极的完成齐步走的队列练习 2.完成反口令的队列练习组 织:
六、 合作探究、掌握技能重 点:能够很熟练进行短绳练习难 点:在练习的过程中能很好的衔接教师活动:1.提出长绳的练习的要求 2.分发长绳、分组别、指定场地练习
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