孕妇饮食禁忌_new资料.pptVIP

芦荟在非洲有些国家是用来打胎的，还有就是藏红花，藏红花是一种顶级的调 味品，但它属极寒性。都是对怀孕有极大伤害的！还有就是有些孕妇怀孕了吃话梅来解决呕吐不适，话梅里含有很多有害物质，会在孕妇体内堆积毒素，直接影响胎儿发育。 补充：还有几种外用药： （1）麝香:看过《甄嬛传》的妈妈一定知道！麝香除了强心作用外,还有一个很重要的作用,即兴奋子宫,增强子宫的收缩。因此孕妇应避免使用它,以免引起流产或早产。 （2）风油精:其主要成分为樟脑,它可通过胎盘屏障进入羊水,孕妇服用樟脑制剂可引起胎儿死亡.所以，孕妇应慎用风油精和含樟脑的各种制剂,尤其是在孕早期. 除了以上各种禁忌之外,各位准妈妈,还要注意自己的心态,要想宝宝健康。首先要自己拥有一个健康的体魄。 愿天下的准妈妈都有一个健康、活泼聪明的宝宝！ 人有了知识，就会具备各种分析能力， 明辨是非的能力。 所以我们要勤恳读书，广泛阅读， 古人说“书中自有黄金屋。 ”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识， 培养逻辑思维能力； 通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平， 培养文学情趣； 通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。 有许多书籍还能培养我们的道德情操， 给我们巨大的精神力量， 鼓舞我们前进。 *  孕妇饮食禁忌   先天营养是决定胎儿生命力的关键。 俗话说“先天不足，后天难养”，所以调节好孕妇的饮食，是优生优育的需要。要使未来的宝宝长得健康、聪明，孕妇的饮食应有所禁忌。 准妈妈不良的饮食习惯 孕期禁忌的外用药物 孕期禁忌的食物 【本节课题大纲】 1.忌偏食挑食 2.无节制的进食：有的只是孕妇自己胖，胎儿却很小。 准妈妈们忌不良的饮食习惯 3.食品过精、过细： 吃精白粉和精白米、面 B1严重缺乏和不足。 4.忌摄入过多植物脂肪，如豆油、菜油等，单一性的植物脂肪过高，对胎儿脑发育不利；提倡一定量的动物脂肪，如猪油、肥肉等。 准妈妈们忌不良的饮食习惯 5.忌旧的传统习影响：如：在孕期经常吃桂圆，说吃桂圆生出的胎儿眼镜又大又圆；不能吃鱼、虾，生下的胎儿会得过敏性疾病等等。 6.孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓茶、辛辣食品、饮酒、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至制胎儿畸形. 准妈妈们忌不良的饮食习惯 7.忌随意进补： 内热的人不宜吃人参、桂园、羊肉等热性食品，食用后会引起出血、内热过重。 体虚怕冷者不宜服珍珠粉、柿子、蟹等食用后可能会感到胃部不适，体虚者不能短期大量进补，芝麻、核桃过多会引起腹泻、厌食。 准妈妈们忌不良的饮食习惯 孕期禁忌食物 1。螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功， 故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕 胎作用。 2、甲鱼 虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。 3、薏米 是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。 4、马齿苋 ：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。 5、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等，孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到破坏。 7、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。 6、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。 营养小贴士：炒菠菜前可用沸水淖下，可去除草酸哦！ 8、猪肝： 芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。 孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 9、久存的土豆： 土豆发芽会产生一种叫龙葵素（又称茄碱）的毒素，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个人食用后都会出现异常，但孕妇还是