理疗瑜伽课程的调理-人体部位、情绪障碍、心态意识要点讲解.docVIP

理疗瑜伽课程的调理?人体部位、情绪障碍、心态意识瑜伽理疗出自印度阿育吠陀，是吠陀经典（Ayurveda?）的生命学科，又称生命养生吠陀，是医学和悉达（?Siddha?）医学。它提供健康和疾病理论上的阐解和如何保持健康和治疗人体疾病，使之达到健康长寿的重要科目。　瑜伽理疗，使得我们能够理解如何运用瑜伽的方法，对应人体相关潜在和存在的一些疾病，进行系列的综合调理；瑜伽从不是一种完全的治疗体系，但瑜伽能够给我们提供一种身心健康的技术和方法，我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制治疗疾病。通过瑜伽理疗转变我们对疾病和痛苦的看法和实践的体验，这样它们可以成为身心灵道路的一部分，一种发展身体智能和获得智慧生活的方法和手段。理疗瑜伽课程的调理包括：?人体部位、情绪障碍、心态意识等。瑜伽理疗目的瑜伽理疗将瑜伽练习视为一种治疗旅程，通过亲身体验，来理解瑜伽的初衷：唤醒精神能量——我们最基本的本能，从而带来身体和意识的平衡。但当带有理疗目的去习练瑜伽从而形成的瑜伽理疗，不论是身体上还是精神上，都具有对疾病的有效预防和辅助康复的作用。在预防的同时，也有治疗的作用。针对不同的疾病有不同的练习;针对不同的健康相关问题有不同的特殊技巧。为了更好的学习和理解瑜伽理疗，人们需要有基本的瑜伽概念。瑜伽的治疗方式与医学、科学方式不同。人体中共有五个层面：(1)身体层;(2)能量层;(3)意识层;(4)智慧层;(5)极乐层。瑜伽理疗集中作用在身体的各个层面。人体部位的调理通过针对人体部位颈椎、腰椎；脊柱、关节；脏腑、感官；肌肉、骨骼等系列造成的问题调理课程，进行有针对性的、有步骤的调理练习。人体情绪的调理通过针对生理情绪低落、气滞火大、内外压力、气急浮躁、脏腑不调等生理情绪造成的问题调理课程，从而改善身体内外的生理感受。人体心态意识的调理通过针对人自我不能专注、专定；意识神态散乱、气血脉压不稳、心神不定、失神失眠等系列调理课程，进行静心系列的调理、调整。瑜伽理疗注意事项很多的瑜伽老师都没有瑜伽理疗的概念。但是，在这样的情况下成为一名瑜伽教师是存在一定危险性的。瑜伽老师应该知道特定的体位对特定健康问题的治疗作用，否则，学员很可能会在课堂中受伤。大部分人练习瑜伽都是为了使身体更为健康，但是，大多数人可能还不了解自己的健康问题，他们很可能会在上课过程中觉得头晕、恶心、头痛等等。这时，如果老师有一定的瑜伽理疗相关知识就会很容易处理这些问题。因此要成为一名瑜伽教师，具备瑜伽理疗的基本知识是很必要的。 瑜伽理疗是把瑜伽的方法运用在治疗方面。按照人体的经络,走向,交接规律与瑜伽体位结合起来。在体位动作保持时，用意念引领呼吸，呼吸产生动作所需要的能量。这种能量，无疾不除，无坚不催 腰椎间盘突出的瑜伽理疗在瑜伽练习中，腰、膝可能是最容易受损的部位了，由于不正确的练习，或是过度的练习，它们承受了身体大部分的重量，从而导致磨损、出现炎症、疼痛等。那么，如果针对腰椎间盘突出或腰背痛、腰肌劳损、腰背疼痛等问题，进行合理的课程设计以及练习呢？下面，我们以腰椎间盘突出症为例，进行瑜伽理疗的分析与设计。? 　　椎间盘是脊柱上下椎体之间的纤维软骨盘。仿佛两节椎骨间的软垫子。由软骨板、纤维环和髓核三部分组成。软骨板与纤维环由不同类型的软骨组成，加固上下椎体的联系，防止椎体间的过度旋转。髓核被环包在中心，是一种半流体组织。由于椎间盘本身无血管给予营养，而是靠椎体组织的渗透获得营养，因此很容易发生变性，刺激附近的韧带或神经根而引起疼痛。? 　　腰椎间盘突出实际上是纤维环的一部分或全部破裂，髓核经破口突出。突出后刺激或压迫一侧或两侧的神经要或脊髓的马尾，发生组织的充血、水肿和粘连，以及神经变性产生坐骨神经痛或马尾神经症状。另外，由于髓核突出，椎间隙变窄，也使相关的小关节和韧带的正常关系发生改变，引起小关节炎症，产生腰痛。? 　　疾病成因：1、脊柱畸形或脊柱生理曲度的改变，如脊柱侧弯或畸形。 　　2、过度负荷，造成椎间盘早期退变，如重体力劳动和举重运动。 　　3、长期从事弯腰工作者，特别是在提取重物时，使椎间盘内压力大大增加，易造成纤维环破裂。 　　4、长期震动，长期坐位及颠簸状态时，腰椎间盘承受的压力较大，长期反复作用可致发病，如驾驭汽车或拖拉机。 　　5、年龄，此病发病率在中青年中最高，20-40岁占绝大多数。 　　6、妊娠，多次妊娠的女性发病率较高。 　　7、糖尿病。 　　8、除此之外，发生椎间盘突出者还有一些诱因，如急性外伤使腰背部肌内失去保护，脊柱畸形、吸烟、遗传等因素都可以诱发腰椎间盘突出。? 　　椎间盘突出的类型： 　　椎间盘突出根据髓核突出程度可分为三类： 　　1、腰膝间盘膨出：是腰椎病变中最轻的一种类型，主要以腰部酸困