吃出健康来__定稿.pptVIP

* 食 物 与 食 量 早 餐 西红杮面（一碗）、荷包蛋（一个）、 牛奶（一杯） 午 餐 花卷（两个）、西葫芦炒肉（一盘）、 红烧带鱼（三块）、小米粥（一碗） 晚 餐 米饭（一碗）、蒜蓉西兰花（一盘）、 奶汤菜花（一碗）、豆浆（一碗） 水果 橙子（一个）、香蕉（一个） 食 物 与 食 量 早 餐 西红杮面（一碗）、荷包蛋（一个）、 牛奶（一杯） 午 餐 花卷（两个）、西葫芦炒肉（一盘）、 红烧带鱼（三块）、小米粥（一碗） 晚 餐 米饭（一碗）、蒜蓉西兰花（一盘）、 奶汤菜花（一碗）、豆浆（一碗） 水果 橙子（一个）、香蕉（一个） 食 物 与 食 量 早 餐 西红杮面（一碗）、荷包蛋（一个）、 牛奶（一杯） 午 餐 花卷（两个）、西葫芦炒肉（一盘）、 红烧带鱼（三块）、小米粥（一碗） 晚 餐 米饭（一碗）、蒜蓉西兰花（一盘）、 奶汤菜花（一碗）、豆浆（一碗） 水果 橙子（一个）、香蕉（一个） 食 物 与 食 量 早 餐 西红杮面（一碗）、荷包蛋（一个）、 牛奶（一杯） 午 餐 花卷（两个）、西葫芦炒肉（一盘）、 红烧带鱼（三块）、小米粥（一碗） 晚 餐 米饭（一碗）、蒜蓉西兰花（一盘）、 奶汤菜花（一碗）、豆浆（一碗） 水果 橙子（一个）、香蕉（一个） 食 物 与 食 量 早 餐 西红杮面（一碗）、荷包蛋（一个）、 牛奶（一杯） 午 餐 花卷（两个）、西葫芦炒肉（一盘）、