《大学生心理健康教育》课程教学标准(试行)技术方案.docVIP

《大学生心理健康教育》课程教学标准（暂行） 一、课程性质、目的和任务 授课对象：全日制一年级在校生 大学生心理健康教育课是我院学生综合素质教育的公共必修课。本门课程的主要任务是：宣传普及心理健康知识，帮助大学生认识健康心理对成长成才的重要意义；介绍增进心理健康的方法和途径，帮助大学生培养良好的心理品质和自尊自爱自律自强的优良品格，有效开发心理潜能，培养创新精神；解析心理现象，帮助大学生了解常见心理问题产生的主要原因及其表现，以科学的态度对待心理问题；传授心理调适方法，帮助大学生消除心理困惑，增强克服困难、承受挫折的能力，珍爱生命，关爱集体，悦纳自己、善待他人。 二、课程教学的基本要求 1.理解心理学的基本概念、心理健康标准。 2.掌握适应能力培养、情绪管理控制等相关知识。 3.了解大学生易出现的心理健康问题及其表现。 4.能够初步分析心理问题出现的原因。 5.掌握进行心理调节的相关知识。 6.掌握进行自我心理测试的相关知识。 三、课程的教学内容、重点和难点 总论 第一节 大学生心理健康 一、心理健康 三、大学生第二节 大学生心理 一大学生二、第三节 大学生心理健康大学生 第一节 自我意识概述 一、自我意识的含义 二、自我意识的结构 第二节 大学生自我意识的特点 一、自我认识的发展特点 二、自我体验的发展特点 三、自我意向的发展 第三节 大学生自我意识的矛盾与心理障碍 一、主观的我与客观的我之间的矛盾 二、理想的我与现实的我之间的矛盾 三、渴望关爱理解与缺乏知音的矛盾 四、自我实现的意向与客观现实之间的矛盾 第四节 大学生自我意识辅导 一、正确认识自己 二、获得积极的情感体验 三、加强自我实现意向的调控 大学生人际关系指导（4课时） 本章重点： 指导学生树立积极乐观的人际交往意识。 本章难点： 在实际生活中灵活运用相关人际交往原则、心理效应等，培养提高人际交往技巧，建立良好的人际交往氛围。 教学实践参考： 1.案例分析。 2.分组进行情景模拟。 3.多媒体视频。 第一节 大学生人际交往与心理健康的关系 一、人际交往 二、人际交往对心理健康的作用 三、大学生人际交往的特征 四、人际交往的心理效应 第节 大学生人际交往 一、成为一个受人欢迎的人 二、学会多种沟通技巧 三、学会与人合作 四、宽容待人 大学生情绪管理第一节 一、情绪、情感概述 二、 ㈠焦虑 ㈡抑郁 ㈢愤怒 ㈣嫉妒 ㈤冷漠 第二节 大学生控制和管理自己情绪 一、二、三、四、大学生第一节 一、、第节 大学生一、 二、加强修养，养成良好的人生习惯 三、正确合理地归因 四、提高挫折耐受力 五、及时寻求心理支持 大学生学习心理 第一节 一、 二、 第二节 一、 二、 第三节 一、二、三、总论第二章 大学生第章 大学生情绪管理大学生第章 大学生学习心理第章 第章 讲授 实践 讨论 习题 课外 其他 小计 第一章 总论 调查问卷 参加5月份心理健康节，活动方案另行下发。 建立学生心理健康档案。 2 教师开课一周内提交问卷分析报告 第二章 大学生 2 2 自我描述 第三章 大学生人际关系指导 4 人际交往困惑表演 4 第四章 大学生情绪管理 调查问卷 4 第五章 大学生 2 体验式教学 2 第六章 大学生学习心理 4 设计学习计划 第七章 大学生恋爱心理与性心理 4 4 第八章 大学生的绿色网络生活 2 心理剧表演 2 六、课程与其他课程的关系 本课程是公共课，旨在和其它各门课程一起培养学生的基本素质，提高学生的综合文化素养。教材主要参考资料2010年版 ?《大学生心理健康教育》（高等学校通识课程系列教材），中国人民大学出版社，2010年版 ?《普通心理学（修订版）》——面向二十一世纪课程教材，北京师范大学出版社，2004版 1