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3、习得乐观 多接触些积极心理学 * 积极的心理学﹙positive psychology﹚ 帮助个人找到内在的心理能量; 发现及利用自己的内在资源。 何谓积极心理学? 积极心理学的三大主题(2000) 积极的人格 ——人的积极品质/美德 积极的情感体验 ——主观幸福感 积极的社会组织系统 ——政策、制度 积极的含义: 外显的积极+潜在的积极 力量 潜力 正向的、建设性的 主动的 人固有的 人的积极品质或美德 主观幸福感: 评价者根据自定的标准对其生活质量的整体性评估(subject well-being,SWB)。 对待过去:感恩+宽恕 对待未来:乐观+希望 对待当下:愉悦+意义 从习得无助到习得乐观 面对坏事 乐观 悲观 解释风格: 外归因 内归因 暂时的 永久的 特定的 普遍的 乐观的解释风格带来—— 更多的幸福感 更好的健康水平…… 适度的悲观有好处 悲观过度会抑郁、会影响健康 积极的班级文化 值日生:谁不听话就把谁的名字写黑板上 问题本身不是问题, 对问题的应对可能成为问题…… 日日是好日, 感谢聆听! 侯玮 xichengdeyu@ 01066113918 * * 班主任工作实践与思考 北京市西城区教育研修学院德育心理部 侯玮 小游戏 如果用一种植物形容班主任, 你选择什么? 为什么? 班主任是……? 教育部《中小学班主任工作规定》教基一〔2009〕12号 第一章? 总? 则 班主任是中小学日常思想道德教育和学生管理工作的主要实施者,是中小学生健康成长的引领者,班主任要努力成为中小学生的人生导师。 现实的要求: 日常思想道德教育和学生管理工作的主要实施者(底线) 中小学生健康成长的引领者 追求的境界: 中小学生的人生导师(高标——努力成为) 第三章? 职责与任务 第八条? 全面了解班级内每一个学生,深入分析学生思想、心理、学习、生活状况。关心爱护全体学生,平等对待每一个学生,尊重学生人格。采取多种方式与学生沟通,有针对性地进行思想道德教育,促进学生德智体美全面发展。 第九条? 认真做好班级的日常管理工作,维护班级良好秩序,培养学生的规则意识、责任意识和集体荣誉感,营造民主和谐、团结互助、健康向上的集体氛围。指导班委会和团队工作。 第十条? 组织、指导开展班会、团队会(日)、文体娱乐、社会实践、春(秋)游等形式多样的班级活动,注重调动学生的积极性和主动性,并做好安全防护工作。 第十一条? 组织做好学生的综合素质评价工作,指导学生认真记载成长记录,实事求是地评定学生操行,向学校提出奖惩建议。 第十二条? 经常与任课教师和其他教职员工沟通,主动与学生家长、学生所在社区联系,努力形成教育合力。 底线: 对象:学生、 基本任务: 家长 基本态度: 教师 领域:德、智、体…… 高标: 每一项任务所能 达到的极致水平 底线: 基本任务: 了解学生、与学生沟通、对学生进行思想道德教育,组织做好学生的综合素质评价工作(针对学生个体) 做好班级的日常管理工作、指导班委会和团队工作,组织、指导开展班级活动、做好安全防护工作(针对学生团体) 与任课教师和其他教职员工沟通 与学生家长联系 基本态度:关心爱护全体学生,平等对待每一个学生,尊重学生人格。注重调动学生的积极性和主动性 最终目的:促进学生发展 高标: 积极、主动、每一个、深入、认真、多形式…… 形成教育合力 第三章? 职责与任务 第八条? 全面了解班级内每一个学生,深入分析学生思想、心理、学习、生活状况。关心爱护全体学生,平等对待每一个学生
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