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我们都来学点急救知识 1.溺水急救法 （1）保持冷静的头脑，避免惊慌失措。 （2）在水中可以采取的自救方法首先不要害怕沉入水中，当人落水之后或发生淹溺时，会对自己沉入水中产生极大的恐惧，因此就会本能地通过各种挣扎措施（如双手上举或胡乱划水等）试图使自己上浮，殊不知这样做只能适得其反。此时最重要的就是屏住呼吸，放松全身，去除身上的重物，同时要挣开眼睛，观察周围情况。如果身体沉入水中，就让它沉，因水有浮力，且浮力与水深有关，水越深液体压强就越大，浮力也就越大，故沉到一定程度，多数情况下，没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。一旦身体停止下沉并上浮时，落水者应立即采取如下动作：双臂掌心向下，从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏，向下划要快，抬上臂要慢；同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水，或膝盖回弯，用脚背反复交替向下踢水，这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰，面向上方的姿势，争取先将口鼻露出水面，一经露面，立即进行呼吸，同时大声呼救。呼气要浅，吸气宜深，尽可能保持使自己的身体浮于水面，以等待他人救护。还可实施踩水技术，以避免自己下沉。不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉，更不能将手上举或拼命挣扎，这样不但消耗体力，而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次，如此反复。一定要全身放松，这一点非常重要，这样才能保存更多的体力，坚持更长的时间。如果在水深在2～3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺，由于底部坚硬，落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮，浮出水面立即呼救，同样不要害怕再次下沉。如此反复，坚持到救援人员到来。用踩水的方法防止下沉。抽筋的自救方法（）被水草及其他水下杂物缠住的自救方法互救溺迅速呼吸，口对口清除，对牙关紧闭的溺水者做口对鼻人工呼吸急救者位于伤员一侧，起下颌，捏住伤员鼻孔，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气者心跳停止应先进行胸外心脏按让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重用力， 图1：口对鼻人工呼吸 图2：口对口人工呼吸 图3：打开气道方法 图4：心外按压 2. 中暑救护盛夏，中暑是严重危害人类健康和生命的急症。一般劳力性热射病 多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病。患者多为平素健康的年轻人，在从事重体力劳动或剧烈运动数小时后发病，起病前往往有头痛、眩晕和乏力约患者大汗，心意识障碍恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖动。应迅速转移到阴凉通风处休息，饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失 2.非劳力性热射病多见于居住拥挤和通风不良的城市老年体衰居民。其他高危人群包括精神分裂症、帕金森病、慢性酒精中毒及偏瘫或截瘫患者。表现皮肤干热和发红，84%～100%病例无汗，温度常在4℃以上。意识障碍农药中毒急救法 误服农药后，在送医院抢救前，可用筷子、手指刺激其咽喉使其将农药吐出。呕吐后，以保护胃粘膜。 　　酒精中毒是因摄入过多含乙醇（酒精）饮料引起中枢神经先兴奋和抑制的状态。轻者一般可自愈，这些人首先要制止再继续饮酒；也可以用刺激咽喉的办法（如用筷子等）引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来，注意对于已出现昏迷的患者不能用此方法，如果病人一直处于兴奋状态，让其多喝水，等他稍安静后，让他睡下，在这里强调一下一定要侧卧床，最好将患者安置在昏迷体位（大家看下图5），如果说呼吸平稳，也能叫醒，应该说问题不大，休息一下就能好。如果患者卧床休息后，出现脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦燥的现象，不能叫醒，这属于重度酒精中毒，应马上送医院行进一步救治；注意：有人认为酒后喝点咖啡和浓茶可以解酒，这个观点是错误的，再有一点要提醒大家，用过看抗生素后一周内不能喝酒，尤其用过头孢类的药物，因为可以引起叫双硫仑反应综合症，严重者甚至可因为呼吸心跳停止而猝死。 酒精的致死作用有如下情况窒息酒精中毒昏迷者失去了自我防护功能，如果处于仰卧位或呕吐物堵塞呼吸道，就可导致窒息缺氧死亡。 （2）诱发心脏病酒精可诱发冠状动脉痉挛及恶性心律失常，进而导致心源性猝死的发生。 （3）诱发脑出血酒精可兴奋交感神经，造成血压急剧升高，进而导致脑出血发生。据统计我国每年有11万人死于酒精中毒引起的脑出血，占总死亡的1.3%。 （4）其他酒精可以诱发胰腺炎、低血糖昏迷、代谢紊乱等，这些都和患者死亡有关。 图5：昏迷体位 5. 哪些人群容易发生猝死？ 首先就是男性，第二类是有基础心脏病上海远大心胸医院心血管内科顾菊康第三类是老年人，尤其是长期卧床的老年人，他们容易形成血栓，也会导致猝死发生第类是黑眼前发黑每延迟1分钟，生存率就会降低 （1）老百姓家里应该预备哪些急救药物？