7适应社会 走向新生活03.pptVIP

大学生适应社会的策略与技巧 大学生初涉社会，会碰到挫折甚至局部的失败，这些都不要紧，重要的是必须保持有足够的信心和勇气，必须以冷静的头脑来分析遭受挫折的真正原因，并正面地汲取教训，最大限度克服由挫折失败带来的负面影响。大学毕业生对于失败的分析，有正确的一面，也可能有消极的错误的一面。因此，要不断历练，增长社会经验，才能逐渐成熟，不断进步。 * 大学生适应社会的策略与技巧 此外，适应社会的过程，是一个学习、适应、继续学习、不断适应的过程。大学生毕业生应注意包括基本的生活技能、社会规范、职业技能的学习和再学习，要根据自己所从事的职业，完善、补充大学期间所学的知识，从重理论向重实践转变，同时，这个再学习的过程将延续终生。 * 大学生适应社会的策略与技巧 五、努力保持自我，建立起真正的核心竞争力 大学生在适应社会中怎样努力保持自我，决不带有自私的意味，而是一个十分严肃的话题。如何在社会适应中充分地保持自我个性相对独立完善呢？ 这就要求大学毕业生首先要把握市场的需求，明确自我成才目标，按照职业生涯规划的要求，扎实地学好专业知识，锤炼实践动手本领，只有这样，才能在职业选择过程中增强针对性，才能最大限度地发挥专业特长，而实践证明，在就业的初期，以专业方向为基础选择工作有利于个人的发展；其次要沉下心来打基础。要有三年成长和成熟的心理准备，要培养自己良好的心理素质、心理承受力。要能够沉下心来，努力适应社会，适应公司环境，学会独立思考，独立行事，学会承受和忍耐，学会察言观色，少说多做。掌握一些自已喜欢的，社会需要的技能，为自已在未来的择业竞争中增加砝码，为实现自已的目标而打下坚实的基础，做好铺垫。 * 适应社会 走向新生活 * 内容提要 大学生初入社会面临的困难和原因分析 大学生适应社会的策略与技巧 * 大学生初入社会面临的困难和原因分析 大学毕业生步入社会后往往有以下几个方面的不适应 （一）心理上不适应 （二）工作上不适应 （三）人际关系上困扰 （四）生活节奏改变，主要对地理环境、生活习惯包括饮食习惯不适应 * 大学生初入社会面临的困难和原因分析 （一）心理上不适应 1、自卑心理 在竞争激烈的求职场上，部分毕业生因所学专业不景气，或因自己专业知识、专业技能及综合素质不如其他同学，或因求职屡次受挫，产生强烈的自卑感，并进而转化为自卑心理。有这种心理的大学生往往把失败归因于自己。缺乏竞争勇气，缺乏自信心，走进招聘市场就发憷，在单位中干工作也无所适从，不能适当地向用人单位展示自身的优点，一旦中途受到挫折，更缺乏心理上的承受力，总觉得自己确实不行，在激烈的择业和工作中，这种心理障碍是走向成功的大敌。 * 大学生初入社会面临的困难和原因分析 ２、失望心理 走上工作岗位后，部分毕业生对所从事的职业及单位情况感到失望。认为现实距他们原来的憧憬有很大的差距。 请看案例。 * 大学生初入社会面临的困难和原因分析 [案例阅读] 职业太没意思了 北京某高校04届毕业生小李刚参加工作的言行最能体现这种失望心理，他说：“我参加工作两个多月了，可就是融不到新的环境中去。这里的人都那么现实和麻木，不像上学时同学那样坦诚天真，我每天都被指使做这做那。工作也不像我想象的那样刺激，每天就是写材料、做文案，还有吃饭、睡觉、看报纸，太枯燥乏味了，我对未来都失去信心了。” * 大学生初入社会面临的困难和原因分析 ３、紧张焦虑心理 焦虑是由紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。绝大多数大学生在择业和工作过程中，都会或多或少地出现焦虑。如，能否找到理想单位；万一没有单位选中自己怎么办；有些边远地区的同学为不想回本地区而焦虑；恋人们为不能继续在一起而发愁；女同学为用人单位“只收男性”而气愤；还有一些大学生优柔寡断，为不知自己毕业后向何处去而焦虑。大学生的上述焦虑状态一般并不会对生活构成障碍，但如果焦虑不能得到及时缓解，就有可能向病态发展，表现出情绪紧张、心情紊乱、身心疲倦、失眠等症状。此时，焦虑不但干扰了大学生正常的生活、学习和娱乐，还成为择业的绊脚石。 * 大学生初入社会面临的困难和原因分析 ４、依恋和逃避心理 这种心理在求职择业中又具体表现为：一种是依赖大多数的从众心理，自己缺乏独立的见解，不是从自己职业规划与发展出发的选择，而是人云亦云，随大流，别人怎么看，自己也跟着凑热闹；另一种是依赖心理，不主动参与竞争，期盼学校给自己提供信息，坐等父母给自己四处张罗。这种心态也是与激烈竞争的社会现实格格不入