大学生心理健康人格发展与心理健康重点分析.docVIP

大学生人格发展与心理健康 主要内容： （1）气质 （2）性格 （3）需要、能力 （4）大学生健康人格的塑造 第1学时 气质 【游戏热身】（5分钟） 游戏规则：两人一组；一位同学用两个手指捏住尺的顶端，另一位同学用一只手在尺下部作握尺准备，但手的任何部位都不能碰到尺。当拿尺的同学放手时，另一位同学立即握住尺。两人轮换，测出尺降落的高度，比较各自的反应速度。 游戏小结：每个人的反应速度都是不同的。 【情景想象——迟到之后】（5分钟） 教师播放听抒缓音乐，设定情景请大家想象，情景描述如下： 你们现在正开着车，在公路上奔驰着，奔向何方呢？请问你有喜欢的明星吗？是哪一位？那你正奔向去看他演唱会的途中。几千块钱的门票啊，很难搞到手的，还是第一排的，等他演奏完了以后还可以和他合影交流，和他近距离接触的机会哦！你们那心情真是很High啊，车开得飞快。只听到“吱——”，你们在音乐厅门口紧急刹车，下车后飞奔大厅。但是音乐会已经开始了。剧院规定演出开始10分钟后，所有迟到者均需在幕间休息时才能入场。这个时候的你会……… 请几位学生发言，教师小结：从小游戏和小品中可以看出对同一事件的刺激，各人的反应速度和反应的强度都存在差异。由此引出“气质”主题。【两者二选一】 【教师讲授】 一、气质定义 气质也就是我们平时所说的脾气、秉性。气质是高级神经类型在人心理和行为方面稳定的动力特征。动力特征指心理活动的强度、速度和灵活性、指向性，如情绪的强弱、语速的快慢，思维的快慢，注意力有意转移的灵活性等。 三大特征： 天赋性：早在婴幼儿时期就表现出来，如有的爱哭、四肢动作反应快、变化多，有的安静或不太爱哭。 稳定性：“江山易改，本性难移”； 可塑性：在环境和教育的影响和个体实践的作用下，气质可以发生变化。（只是程度的变化，不会发生质的变化） 二、气质类型 四种气质类型是胆汁质、多血质、黏液质、抑郁质 　胆汁质 胆汁质的人能忍受强的刺激，能坚持长时间的工作而不知疲劳，显得精力旺盛，行为外向，直爽热情，情绪兴奋性高；但心境变化剧烈，脾气暴躁，难于自我克制。（人物代表：张飞、鲁智深） 　多血质 多血质的人活泼好动，言语行动敏捷，反应速度、注意力转移的速度都比较快，行为外向，容易适应外界环境的变化，善于交际，不怯生，容易接受新鲜事物；但注意力比较分散，兴趣多变，情绪不稳定。（人物代表：燕青） 　黏液质 黏液质的人反应速度慢，情绪兴奋性低但很平稳，举止平和，行为内向，头脑清醒，做事有条不紊，踏踏实实；但容易循规蹈矩；注意力容易集中，稳定性强；不善言谈，交际适度。（人物代表：林冲） 　抑郁质 抑郁质的人多疑多虑，内心体验极为深刻，行为极端内向；敏感机智，别人没有注意到的事情他能注意到；胆小，孤僻，情绪兴奋性弱，爱独处，不爱交往；做事认真仔细，动作迟缓，防御反应明显。（人物代表：林黛玉） 【人物赏析】分别展现张飞、林冲、燕青、林黛玉的图片，让同学们说出他们的气质类型。 三、【气质测验】了解自己的气质类型 借助多媒体放映气质测试量表（附后），让学生自主测试，从而了解自己的气质类型。测试结束后，教师对各种气质类型的特点以及适合的发展方向进行详细讲解。 【进行气质测试能够帮助学生在短时间内认识的气质特点，帮助其做好未来的职业定位】 【过渡】测评之后，对自己的气质类型了解之后，有些同学对自己的一些气质特征可能是无法悦纳的，这说明大家对气质的认识有误区，现在我们一起来纠正它。 【教师点评】正确看待气质【重点讲授】 1）气质没有优劣之分 气质是先天的神经系统类型的体现，任何一种气质都有其积极和消极的方面，而且气质中的优缺点，往往是同一特点在不同方面的表现。 【积极赋义】 【举例】胆汁质人的鲁莽冒失意味着精力旺盛、敢想敢干，富有开拓精神；（举其一就可以了） 多血质的缺乏耐心和坚持意味着机敏灵活，灵活使得他们很容易接受新的观念，善于适应新的环境； 黏液质的人因循守旧、优柔寡断意味着做事稳重持久，耐心细致，考虑问题非常周到； 抑郁质的人敏感细腻，敏感使得他们对自然和社会中的细微变化都有着深刻而丰富的体验，这使得他们在艺术、文学类的创作中容易获得超乎寻常的成就，但是在人际关系的处理中，敏感细腻又常常导致他们自寻烦恼、情绪低落。 因此，大学生要正确对待自己的气质类型，经常有意识地控制自己气质的消极品质，发扬积极品质，以有利于形成良好的个性。 2）气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率 气质类型并不能决定一个人成就的高低，这在现实生活中有大量的事例。例如，数学家陈景润是抑郁质的，文学家、诗人郭沫若是多血质的，普希金是胆汁质的。可见，气质类型不决定一个人智力发展的水平，也不决定一个人成就的大小。但是，社会实践的领域众多，不同领域的工作对人的要求是不同的，有的气质类型