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大学生学习倦怠的探究 　　摘 要：采用文献研究法探讨大学生学习倦怠的概况。辨析学习倦怠的概念、归纳梳理其产生的原因。提出调适学习倦怠的方法措施：积极主动培养各方面的技能；加强亲子沟通；更新课程内容；改变教学方式方法等。希冀能为教育教学工作提供参考，并对学习倦怠的后续研究进行展望。 中国论文网 /4/view-7095048.htm 　　关键词：大学生；学习倦怠；成因；调适 　　中图分类号：B844 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2015）21-0050-02 　　百年大计，教育为本。学习是学生的主要任务和天职，培养高素质的人才有利于提高我国的综合国力和国际竞争力。而调查研究发现，迟到、早退、逃课、上课玩手机以及考试作弊等现象像病毒一样席卷着每个校园。研究结果表明，近来学生的学习状态不容乐观，且学习倦怠在大学生中表现得尤为严重[1]。大学期间“逃课”俨然已是他们的“必修课程”，甚至有的大学生感叹，没有逃课记录的大学生活是不完整的。这种学习倦怠的现象不仅严重损害学生的身心健康，更与社会以及学校的规定与初衷相悖。已有研究主要是以学习倦怠的影响因素及测量方法为主，对该现象提出的实用性的对策则是屈指可数，文章在梳理文献的基础上，结合教育实际提出调适的方法。 　　一、学习倦怠的界定 　　（一）倦怠的定义 　　倦怠（Bumout）这个词语诞生于Bradley的一篇介绍青少年犯罪干预的论文中[2]，但在当时并没有进入研究者们的视野。倦怠作为一专业术语则是由美国临床心理学家弗鲁顿伯格（1974）首先使用的，人们将弗鲁顿伯格视作开启倦怠研究的鼻祖[3]。他用倦怠描述个体在工作的过程中所表现出来的消极行为以及感受到的负面情绪，这些工作人员中，以服务行业的工作者首当其冲。他们往往被要求对自己的工作或服务的对象投入大量的情感和精力，长期的超负荷工作，过分的情感投入最终导致工作人员工作投入降低，自我效能感低下，出现工作倦怠的症状[4]，具体表现为沮丧、疲劳、焦躁不安、抑郁等。 　　（二）学习倦怠的定义 　　学习倦怠，顾名思义，是学习者对学习产生的一种厌倦和疲惫的状态。学习倦怠（learning burnout）作为一个完整的概念由Pines最先提出，具体指学习者在学习过程中发生的倦怠现象[5]。学习倦怠的概念由职业倦怠的概念迁移过来，包括一些症状表现等，如逃课、沉溺于网络、考试作弊、挂科荒废学业、人际关系不良、生活习惯不良等。国外一些学者认为学习倦怠所代表的含义是指学生在学习过程中，由于长期的课业压力或负荷而产生精力耗损，对学校课业及活动的热忱逐渐消失，对同学朋友情感冷漠的一种现象；国内学者的定义亦莫衷一是，其中台湾学者则把学习倦怠定义为：学生在学习时有情绪情感耗竭、去人性化及个人成就感低落的现象，产生的原因主要有课业压力或其他个人心理层次上的因素等。大陆学者连榕、杨丽娴等给出学习倦怠的定义是：学生失去了学习的兴趣或缺乏学习动机，却因各种压力不得不参与学习时，就会感到苦恼、烦躁、抑郁，从而产生一种身心俱疲的心理状态，最终消极对待学习活动，表现为情绪低落、行为不当、成就感低三个方面症状，这种状态称为学习倦怠[6]。 　　（三）学习惰性与学习倦怠 　　学习倦怠在认识方面、情绪方面、行为方面以及易发人群方面都与学习惰性存在区别[8]。学习惰性是学习者对待学习任务时，由于主观因素或客观条件主动延迟的行为，在此过程中，主体虽然有学习的意向，但动机不足，并且往往半途而废，不能坚持学习任务。而学习倦怠是学习主体本身学习意愿匮乏或学习兴趣减退，但由于各方面的压力（家长期望、考试制度、获取证书等）又不得不强迫自己进行学习的疲惫心理，但整个学习过程充满了苦恼、焦虑、抑郁等负面情绪。 　　二、学习倦怠的成因 　　Johnson（1978）、Vilalnova及Bowns（1984）通过研究均得出课业压力是影响学习倦怠排名第一的因素，我国研究学者也总结了学生学习倦怠可能存在的原因，并进行了大量的相关因素的研究，如专业承诺与学习倦怠呈显著的负相关[6]。 　　（一）外部因素 　　结合教育实际，笔者归纳出影响学习倦怠的因素。第一，家庭因素。教养方式、亲子沟通以及家庭气氛都是影响学生学习心理状态的重要因素。家庭教养方式可以预测和解释学生的学习。过度的保护和溺爱，会使孩子容易形成懦弱、胆小、退缩的性格特征，在偶尔的考试失利中，容易沮丧、抑郁，对学习亦会产生恐惧、焦虑的心理。反之，和谐的家庭气氛更有利于学生的成长，即使学生在校有课业压力或者其他烦恼，能够在“家”这个港湾及时得到排遣，也有利于学生的身心健康，这样学生才能更好地投入学习中去。第二，学校因素。学习活动主要是在学校中进行，所以学校是影响学生学习的关键因素。学习氛围、学习资源、教师教学风