高血脂症2015311详解.pptx

高血脂症;;，;坏胆固醇危害人体“三步曲”;斑块有“稳定”和“不稳定”之分;;避免事件发生的关键：积极降胆固醇治疗; 血脂正常的指标 总胆固醇 (TCh）＜5.7mmol 甘油三酯 （TG) ＜1.8mmol 高密度脂蛋白（HDL)＞0.9mmol （女性＞ 1.15mmol） 低密度脂蛋白（LDL) ＜4.11mmol 载脂蛋白(A1) 1.0-1.6 g/L 载脂蛋白（B） 0.6-1.1 g/L 脂蛋白（α) 0-300mg/L;高脂血症是动脉硬化、高血压、心脑血管疾病的基础，尤其是冠心病。高脂血症与脂肪肝胆石症关系十分密切。心脑血管疾病是危害人类生命健康的主要疾病之一，高脂血症则为健康的无声杀手。;血液中的血脂好比水中的泥沙，随着血液流动时，一部分会沉积到血管壁上，管壁上的血脂积聚多了，便凝成了粥样斑块，这些斑块就像管壁表皮上的伤疤，如：“伤疤结痂”时间短，疤痕嫩，遇到血流湍急时，易被冲脱，引起“伤口”出血，激活体内凝血系统，大量血小板聚集到出血处，斑块被围成一个血疙瘩，即血栓形成。如果血栓出现在冠状动脉，挡住血液通行，引起心脏缺血甚至心肌梗塞，中青年多数发生急性心梗或猝死都属于此种情况。如斑块形成时间长，逐渐纤维化，瘢痕板结，不易轻易脱落，但血管弹性差，动脉硬化，久而久之高血压形成。使血管由原来的“橡皮管”变成锈迹斑斑的“钢筋管”，易破裂，导致脑出血、脑梗塞等。所以高脂血症是高血压心脑血管疾病的基础。是血液中的隐形杀手！; 血脂代谢异常分外源性和内源性 血脂异常多由膳食结构不均衡造成，继发性血脂异常，常见于控制不良的糖尿病、饮酒、甲减、肾病综合症、透析、肾移植、胆道阻塞、口服避孕药等。 外源性：是指摄入过多，比如油腻食物、油炸食品、含胆固醇较高的食物，有蛋黄、脑髓、动物内脏、动物脂肪、蟹黄、鱼卵、无鳞鱼、乌贼、带鱼等。 内源性：胆固醇除来自食物外，人的肝脏和大肠也能合成。如果是肝合成过多，排泄减少，比如胆道梗阻会引起高胆固醇血症。小肠利用吸收的脂肪酸或肝脏利用乙酸和脂肪酸构成脂蛋白后（主要指VLDL）进入血浆。此中任一环节出现问题，都会引起血脂异常，又如女性绝经后雌激素水平降低对脂质代谢产生影响。 ;1、饮食不科学2、生活不规律3、遗传因素4、糖尿病（有40%左右能继发高血脂症）5、肝病（现代医学研究证实，许多物质包括脂质和脂蛋白等在肝脏进行加工，生产和分解排泄，一旦肝脏有疾病，脂质和脂蛋白代谢必将发生紊乱。）6、肥胖（最常引起TG升高，部分肥胖者TCH也升高。）;如何预防高血脂症;加强体育锻炼,每天1小时,每周5次. (以身体微汗,不感到疲劳,运动后自感身体轻松为准) 戒烟限酒 避免情绪激动和抑郁 积极治疗影响血脂代谢的有关疾病 ;对于一般高血脂者 ;一二三四五;红黄绿白黑;食物胆固醇含量（mg/100g); 食物名称 含量 食物名称 含量 食物名称 含量  蛋类 乳及乳制品 油脂类 鸡蛋粉 2303 干酪 104 黄油 295 鹅蛋黄 1813 奶粉 104 羊油 110 鸡蛋黄 1705 奶粉（脱脂） 28 鸡油 107 鸭蛋黄 1522 牛奶 13 牛油 89 鹅蛋 707 羊奶 34 猪油 85 鸡蛋 680 鸭油 55 松花蛋 649  鸭蛋 634 咸鸭蛋 634;菜篮子里的降脂药 生洋葱,大蒜，茄子，芹菜，海带，玉米，大豆，各种豆制品，香菇，木耳，南瓜，生姜，黄瓜，西红柿，芝麻，山楂，猕猴桃，苹果，梨，柑橘，马蹄，西瓜等。 海产鱼类，大豆油含不饱和脂肪酸，有抗动脉硬化作用。大豆蛋白可以降低低密度脂蛋白，降低胆固醇。大豆中的豆固醇可以降低胆固醇。大豆中的膳食纤维有利于胆固醇的排泄。;熙康;谢谢！