营养午餐课件2详解.pptVIP

* 12999数学网 12999数学网 小学四年级数学下册 营养午餐 今天午餐 吃什么？ 韭菜豆芽 10 香菇油菜 9 家常豆腐 8 香菜冬瓜 7 鸡蛋西红柿 6 红烧鱼块 5 辣子鸡丁 4 土豆炖牛肉 3 炸鸡排 2 猪肉粉条 1 菜 名 编号 活动一： 1、每人点三个自己最喜欢吃的菜，写到你的菜单上。 2、算一算你点的三个菜热量总和，脂肪含量总和。 （参考课本48页） 3、比一比谁点的菜热量总和最低、谁点的菜脂肪总量最高。 3 7 13 1 16 12 7 11 20 6 蛋白质/克 7 11 16 12 15 17 18 23 19 25 脂肪/克 497 911 1020 564 899 1338 1033 1095 1254 2462 热量/千焦 韭菜豆芽 10 香菇油菜 9 家常豆腐 8 香菜冬瓜 7 鸡蛋西红柿 6 红烧鱼块 5 辣子鸡丁 4 土豆炖牛肉 3 炸鸡排 2 猪肉粉条 1 菜 名 编号 10岁左右的儿童要从每餐午饭中获取的热量，应不低于2926千焦，脂肪应不超过50克。 专家提示： 热量不低于2926千焦.脂肪不超过50克 热量 ≥ 2926千焦 脂肪 ≤ 50克 正如电脑要耗电，卡车要耗油，人体的日常活动也要消耗能量。热量除了给人在从事运动，日