常见疾病的自我辨识与保健概要.pptVIP

* * * * * 高血脂 → 动脉粥样硬化：血管官腔狭窄，血流减慢，血流量减少，机体各组织、器官供血不足。 心脏动脉粥样硬化供血不足：心慌、气短、心绞痛、心律失常、冠心病、严重时心肌梗死、心源性猝死。 脑动脉粥样硬化供血不足：头昏头痛、失眠、健忘、严重时出现痴呆、脑血栓、脑萎缩、脑栓塞中风。 非药物治疗，饮食与运动等健康生活方式是首选 经过一段时间（3个月－半年），健康饮食与运动后仍无好转，且持续升高，建议就医，结合全身检查的情况，考虑是否降脂药物治疗。 可中西药结合治疗 需要控制的食物： 胆固醇高：内脏、动物大脑、肥肉、蟹黄、鱼子、家禽 皮、鹌鹑蛋、鱿鱼等 甘油三酯高：脂肪、碳水化合物（白米白面、糕点点心等）、酒 有利于降血脂的食物：各种谷类粗粮、豆类、蔬菜（如洋葱、大蒜等）、菌藻类（如香菇、木耳）、海带、紫菜、各种瓜类、低糖类水果、绿茶等 尿酸升高者是长期的不合理饮食所引起。同时酒精会阻止尿酸排出体外，一瓶啤酒可使血尿酸升高一倍。 高尿酸的危害： 1.肾：急、慢性尿酸性肾病和尿酸性肾石病。 2.心脑血管：尿酸结晶可沉积到血管，直接损伤血管内膜；尿酸能促进血小板黏附、聚集；与原发性高血压关系密切——原发性高血压患者中，25%～30%有高尿酸血症。