第一专题我对健康知多少分析.pptVIP

拥有健康才拥有一切！ 二、我健康吗？ 1、健康的定义：健康乃是一种生理、心里和社会适应都完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。健康包括身体健康、心里健康、社会健康、道德健康。 2、健康标准十条：（教材2~3页） 第一条从健康目的阐述。 第二条从心理健康角度解读。 第3、4条从状态完美和应变能力强解读。 第5-10条从体格健康方面阐述。 我健康吗？ 3、身心健康八大标准： “五快”：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快 “三良”：良好的个性、良好的处世能力、良好的人际关系。 三、心理健康及其标准 1、心理健康的含义：指身体、智力情绪十分协调；适应环境，人际关系中彼此谦让;有幸福感；在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效的生活。 2、心理健康十条标准：了解自我、信任自我、悅纳自我、控制自我、调节自我、完善自我、发展自我、调适自我、设计自我、满足自我。核心是：凡对一切有益于心理健康的事件或活动做出积极反应的人，其心理便是健康的。 3、中小学生心理健康现状 依据《中小学生心理健康现状调查报告》显示，调查组采用华东师大心理系周步成等修订的《心理健康诊断测验》手册，该量表由八个内容构成：学习焦虑（A）、对人焦虑（B）、孤独倾向（C）、自责倾向（D)、过敏倾向（E）、身体症状（F）、恐怖倾向（G）、冲动倾向（H).调查结果现状是：恐怖倾向小初高分别为10.29%、13.26%、