心理健康换位思考教程分析.pptVIP

如果我们能够换一换 ——学会换位思考 与人交往时，想清四个问题： 如果我是他，我不希望……； 如果我是他，我需要的是……； 我是在以他期望的方式对他吗？ 我可以尝试的他期望的方式是……? 案例一 妻子正在厨房炒菜。 丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！……” 妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜,不用你指手画脚的！” 丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何……” 案例二 早餐时，丈夫本喜欢吃面包皮，但他以为妻子也像他一样，所以他每次就留下面包皮给妻子，自己吃着自己并不喜欢的面包瓤。 早餐时，妻子本喜欢吃面包瓤，但她以为丈夫也像她一样，所以她每次就留下面包瓤给丈夫，自己吃着自己并不喜欢的面包皮。 一直持续了很多年，这样的事情每天都发生在他们的早餐桌上。 到妻子70多岁的某一天，她已掉落了满口牙，那天清晨她说“老头子，今天早餐我们换着吃，其实我一直都很喜欢面包瓤，……” 案例三 有一位做母亲的很喜欢带着5岁的女儿逛商店，可是女儿却总是不愿意去，母亲觉得很奇怪，商店里琳琅满目五颜六色的东西那么多，小孩子为什么不喜欢呢？ 直到有一次，孩子的鞋带开了，母亲蹲下身子为孩子系鞋带，突然发现了一种从未见过的可怕的景象：眼前