心理健康与阳光心态塑造教程分析.ppt

 心理健康 人来到这个世界上究竟是为了什么？ 生命的本质在于：追求幸福快乐！ ——亚里士多德 我们面临的环境 财富 满意度 拥有 快乐 沟通工具 深入交流 认识的人 真诚朋友 精美房子 完整家庭 路 心…… 心理压力过大的后果是什么？ 一、心理健康 什么是健康？ ——“健康乃是一种身体的、心理的和社会适应的健全状态，而不只是没有疾病或虚弱表现。” 【健康＝躯体健康+心理健康+道德健康+社会适应性 】 “健康的一半是心理健康” ——世界卫生组织 心理健康？ ——是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。 阳光心态，就是健康、积极、进取、充满关爱的心态。 （平常心态、积极心态、知足心态、感恩心态、达观心态、包容心态……） 拥有阳光心态 快乐生活每一天 积极面对人和