伸伸腿弯弯腰分析报告.ppt

毛泽东一生钟情于水，最突出的表现是他对冬泳的酷爱。 ? 生在湖南湘潭水乡的毛泽东，在很小的时候，就常在他家房前屋后的池塘里游泳，而且泳技在小伙伴中出类拔萃。儿时的水中嬉戏，使毛泽东与游泳 结下了不解之缘，并一生不改其乐。 ? ? 12岁那年，毛泽东得了一场大病，人变得十分瘦弱，于是他开始意识到了锻炼的重要性。 ? 16岁以后，毛泽东离别家园，走出乡关，到外面求学。在长沙一师求学期间，一师前面的湘江成了他游泳的好去处。尤其是暑假期间，毛泽东和几个同学几乎每天都到湘江游泳，还横渡湘江。到了冬天许多人都不敢下水，毛泽东和几个伙伴还坚持冬泳，并且坚持每天用冷水浴的方式进行锻炼，从长沙一师起就养成了冷水浴的习惯，一直保持到晚年。 毛泽东上学时还经常与同学结伴长途步行锻炼身体，常常步行数十里甚至数百里 。 全国解放后，毛主席仍非常重视体育。在他的领导下我们国家专门成立了国家体育运动委员会，并亲自题词：发展体育运动，增强人民体质。 团结小学 杨仕丽  大操场，忙又忙。 左一脚，右一脚， 小小毽子飞的高。 小陀螺，转呀转， 你一鞭，我一鞭， 抽出笑声一串串。 运动与生活 小朋友，爱做操。 向左看，伸伸腿。 向右看，弯弯腰。 天天做，身体好。 健身计划 我的姓名：丁丁 我想达到的健身目的：强健身体，少生病。 我选择的运动：跑步 或跳绳 锻炼时间：每天早晨7点——7点半 我的收获：天天跑步，我很少感冒了。吃饭吃得多了，个子也长高了。 每天蹦一蹦，跳一跳，动一动，你就会觉得精神好了，吃饭香了，身体也更棒了，让我们一起来运动吧！