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云南教师招聘考试复习资料二 第十一章 心理健康教育 命题分析与预测 在教育心理学的考试中，本章不作为重点章节进行考查，以往的试题中涉及本章内容的大多为选择题和填空题，有时也会有简答题，论述题较少出现。命题侧重考查的知识点大致有：中学生易产生的心理障碍、心理健康教育的意义、心理辅导及目标等，心理辅导的方法等等。考生应重点复习这些知识点。 第一节 心理健康概述 一、心理健康的含义 （一）心理健康的概念 世界卫生组织（WHO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几方面。1989年，该组织又在健康的定义中增加了道德健康的内容以使其更为全面。 健康归结为生理健康和心理健康两方面的内容。一个健康的人，既要有健康的身体，又要有健康的心理。 心理健康是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。 （二）心理健康的标准 1．对现实的有效知觉。（良好的环境适应） 2．自知自尊与自我接纳。（正确的自我观） 3．自我调控能力。（控制情绪与意志） 4．与人建立亲密关系的能力。（人际关系良好） 5.人格结构的稳定与协调。 6.生活热情和高效率。 在理解与把握心理健康标准时，主要应该考虑以下几点： （1）判断一个人心理健康状况应兼顾个体内部协调与对外良好适应两个方面。 （2）心理健康概念具有相对性。 （3）心理健康既是一种状态，也是一个过程。 （4）心理健康在相当程度上是一个社会评价问题。 二、中学生易产生的心理健康问题 习惯上，人们用心理困扰、心理障碍和心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。以下所列的中学生易产生的心理障碍，都属于心理辅导与治疗的适用范围。 （一）焦虑症 定义：焦虑症又称焦虑性神经症，是以与客观威胁不相适合的焦虑反应为特征的神经症，这是将焦虑作为一种独立的神经症来看。 表现：学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。 方法：采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序 （二）抑郁症 定义：抑郁症又称抑郁性神经症，是指一种持久的心境低落状态，常伴有焦虑、躯体不适和睡眠障碍的神经症。 表现： 原因： 方法：首先要注意给当事人以情感支持和鼓励；也可采用认知行为疗法。服用抗抑郁药物可以缓解症状。 （五）人格障碍与人格缺陷 人格障碍是指在没有认知过程障碍或智力缺陷的情况下，人格明显偏离正常，又被称为“心理病态人格”。它是一种长期固定的、适应不良的行为模式。这种行为模式由一些不成熟的不适当的压力应对或问题解决方式构成。 人格障碍有许多类型。如依赖型人格障碍、反社会型人格障碍。 人格障碍一词多用于成人，对于18岁以下的儿童与青少年的类似行为表现通常称做人格缺陷、品行障碍或社会偏差行为。 人格障碍形成的原因比较复杂，大量的研究资料和临床实践表明，生物、心理、社会环境等方面因素都会对人格的形成产生影响。 （六）性偏差 性偏差是指青少年性发育过程中不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。 （七）进食障碍 进食障碍是一组以进食行为异常为主的精神障碍，主要包括神经性厌食、神经性贪食、神经性呕吐、异食癖等。 神经性厌食可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。 （八）睡眠障碍 睡眠障碍是睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为的表现，包括失眠、过度嗜睡、睡行症、夜惊、梦魇等。睡眠障碍由多种因素引起，常与躯体疾病有关。睡眠障碍，采取心理治疗与药物治疗相配合的方法一般可以得到改善。 【例题·填空题】1.人们常用心理困扰、_________、心理疾病分别指称严重程度由低到高的几类心理健康问题。 【育萃专家解析】心理障碍 【例题·简答】2.中学生常见的神经症有哪些？ 【育萃专家解析】焦虑症、抑郁症、强迫症和恐怖症。 【例题·选择题】3.以持续性的心境低落为特征的神经症是（ ） A.焦虑症 B.抑郁症 C.强迫症 D.恐怖症 【育萃专家解析】B。 三、心理健康教育的意义 （一）预防精神疾病。保障学生心理健康的需要 有关调查表明，我国学生心理健康状况令人担忧。近年来，我国各地中小学教师自发地开展各种形式的心理健康教育的直接动因是帮助学生克服各种心理障碍，预防精神疾病的发生。学校是学生心理健康教育的主要场所。 （二）提高学生心理素质。促进其人格健全发展的需要 从更积极的意义上说，心理健康教育是要提高学生心理素质，促进其人格健全地发展。 （三）对学校日常教育教学工作的配合