糖尿病运动疗法详解.ppt

糖尿病运动疗法 5.运动频率 一般每周训练3-5次。 运动频率与日运动量的大小也有关系。如果日运动量较大，每周频率可以适当减少。但是，运动频率太少，会导致运动锻炼的蓄积效应较少。 而日运量较小，运动后不觉得疲劳，也可以选择每天运动。 糖尿病运动疗法 6.注意事项 ①运动、饮食和药物作用的关系 ②个体差异，循序渐进、持之以恒 ③准备和放松 ④注意运动性低血糖 ⑤避免运动前将胰岛素注射到运动的主要肌群 ⑥1型患者在血糖控制较好之后再运动 ⑦进行血糖、血脂、血酮、肝肾功能、心脏等方面的检查 糖尿病 运动疗法概念 运动疗法，是指以生物学、生物力学和神经发育学为基础，以针对性改善躯体与生理、心理与精神等方面的功能障碍为主要目标，以作用力和反作用力为主要因子的治疗方法，包括主动的躯体活动训练，以及被动的治疗性躯体活动。 运动疗法也称为医疗性运动或者医疗体育（体疗） 运动疗法概念 康复医学所要解决的最常见问题是运动功能障碍，因此运动疗法已成为康复治疗的核心治疗手段，属于物理疗法。 运动疗法主要采用“运动”这一机械性的物理因子对患者进行治疗，着重进行躯干、四肢的运动、感觉、平衡等功能的训练，包括：关节功能训练、肌力训练、有氧训练、平衡训练、易化训练、移乘训练、步行训练。 运动疗法的目的 1.改善运动组