专题三自我意识与自我完善.要点.pptVIP

三、大学生完善自我的途径与方法 积极悦纳 自我 （一）正确认识自我 认识自我的三条渠道 1.比较法—从我与人的关系认识自我 他人是反映自我的镜子，与他人交往,是个人获得自我认识的重要来源。 2.经验法—从我与事的关系认识自我 即我从做事的经验、选择与判断中认识自我 3.反省法—从我与己的关系认识自我 古人曰：“吾日三省吾身”。从我与己关系中认识自我，看似容易实则困难。 （二）积极悦纳自我 1.不要给自己贴上消极的标签，如：我笨、我无能。 2.不要将自己的短处与他人的长处比较。记住：你是独特的，欣赏这种独特之处，学会欣赏这种差别。 3.人人都有他人所不知的问题和弱点，即使最自信的人，也有感到不安全的方面。 4.与处世积极、喜欢与你同行并享受人生的朋友交往。 5.笑口常开，培养幽默的性格。 （三）有效控制自我 4、设定积极而又可行的生活目标，然后全力以赴求其实现；但却不能期望未来的结果一定会成功。 5、不让自己的生活僵化，为自己在思想与行动上留一点弹性空间；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力的发挥。 6、与人坦率相处，让别人看见你的长处和缺点，也让别人分享你的快乐与痛苦。 （四）不断超越自我（4A） 在美国一间黑人教堂的墙上，刻着这样一句话：“在这世界上你是独一无二的一个，你生下来是什么，这是别人给你的礼物，你将成为什么，这是你给别人的礼物