昼夜节律新建MicrosoftOfficePowerPoint幻灯片要点.pptVIP

22昼夜与生物的行为 看资料思考： 昼夜对人类的行为会有影响吗？？ 人体时钟一览表 凌晨1时：易睡的浅睡阶段，对疼痛敏感。 2时：大部分器官减缓，肝脏异常活跃，加紧清理 肝脏和血液中的有毒物质。 3时：全身进入休息状态，肌肉放松，血压降低，呼吸和心跳减缓。 4时：血压更低，脑部供血最低，重病患者易死亡 但听觉灵敏。 5时：肾脏几乎不分泌，人的精力基本恢复。 6时：血压升高，心跳加快 7时：人体免疫能力进入高峰，此时不易得病。 8时：肝脏内有毒物体排尽，不宜饮酒。 人的活动白天比较活跃，夜晚各项活动会逐渐减弱，说明人的活动受到昼夜的影响。 我们人类是“日出而作，日落而息”。 人体时钟一览表 16点至18点，头发和指甲生长最快；肺呼吸最活跃健康。 17点至19点，味觉、听觉和嗅觉最敏感。 18点至20点，皮肤对化妆物质渗透性最强。 20点至21点，孤独感最难忍。 22点左右，对传染病警觉最高。 24点至4点，婴儿出生最多。 夜里2点，汽车司机视力最差。 夜间3点至4点，夜班工人操作最不灵巧。 夜间4点至5点，血压最弱。 需要调整的人体生物节律 1.有些工作是昼夜连续进行的，如护士，医生，警察，铁路工人，消防员，卡车司机等等。 2.颠倒了睡眠和觉醒时间。 3. 身体容易受到传染和重度，容易产生行为和精神上的混乱。 4.容易患混溃疡，低血压，食欲不振，