管理心理学_压力管理课件.pptVIP

《管理心理学》态度与挫折管理之压力管理 2005年4月27日 经理人所容易犯的11个错误─台湾余世维博士 2、没有办法启发工作人员 人力管理有四大功能，即“选、用、留、栽培”。 3、只强调结果，不强调思想 一个人，总是先有了想法，随之形成触动，导致人的行为，最后才能产生结果。 时代光华管理培训网 究竟生命中什么是最重要的？ 假如你的生命只有三天了，你最想干什么？ “别盯着你的杯子！” 台湾清华大学校长在一次全校毕业生典礼上的讲话中提出，“未来的十件事情，方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，EQ比IQ重要”。 案例分析 在项目工程二期实施的最后阶段，工程师义明遇到了前所未有的压力：工程验收期限日益逼近，而设备联通调试仍不稳定；组内一名工程师被抽调到另一项目中，人手更为紧张；公司内部再次重组，前景还不十分明朗；太太的新工作尚未安排到位，又面临为儿子的入学择校而奔波……日积月累忙碌而无序的生活，使得义明睡眠质量打折，免疫力下降，工作效率和创造力骤减…… 请问你有何良策让义明改善现状？ 一、认识压力的真面目─压力及其反应 任何能影响人们心理和生理健康状况的干扰都可称之为压力。 心理学研究表明，人体对压力的反应分为三个阶段：警觉、抵抗、衰竭。 压力自测 压出来的第三状态 刺激─反应模式 ?对于压力积极的反应 ?对于压力消极的反应