记忆策略讲述.ppt

记忆策略 教育学院 一、复述策略 1、利用随意识记或有意识记。 2、多种感官参与。勤动脑、多动手、眼睛多观察、耳朵注意听。 3、复习形式多样化。 4、画线与批注。 5、排除互相干扰。前摄抑制、后摄抑制；首因效应、近因效应。 6、整体识记与分段识记。 精细加工策略 位置记忆法 缩简和编歌诀 精细加工策略 谐音记忆法 联想记忆法 位置记忆法 例如，想象在校园里从宿舍到商店的路，路上有书店、邮局、招待所、水房和食堂。现在所要记的专案为奶粉、黄油、面包、啤酒、香蕉，在所记专案和特点位置之间可以进行如下的联想:在书店里到处都迷漫着奶粉、书本上都沾满了奶粉；在邮局里人们全用黄油贴邮票；招待所里所有的沙发等家具全是面包制成的；水房里水笼流出热气腾腾的啤酒；食堂改成舞厅，香蕉式的人们正翩翩起舞。这种联想越奇特越好。回忆时，只要按路线上的各特点位置拿所记专案就行了。位置记忆法对於记忆有顺序的系列专案特别有用。 古代罗马元老院的政治家们常常用此法记住自己演说的要点。他们常常在自己的身体上、房间裏确定出许多特定的点来加以利用。 西摩尼得斯 早在公元前447年古希腊诗人西摩尼得斯就曾使用过。在一次宫廷宴会中屋顶突然坍塌，砸死了就餐的其他客人，只有西摩尼得斯幸存。尸体血肉模糊，无法辨认。但他凭着出色的记忆力，闭眼回忆出了席上每个人的名字。他就是充分利用了大脑擅长形象记忆和空间记忆的能力。进化论心理学家提供了一个解释：人类的祖先大概常回忆上一餐的地方或回岩洞的路，所以这种记忆是自然而然形成的。 缩简和编歌诀 二十四节气歌诀大都押韵，朗朗上口，容易记忆。例如，中国的二十四节气歌，在劳动人民中间世代相传，且有强大的生命力： 春雨惊春清谷天，夏满芒夏署相连；秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬大小寒。 上半年来六、二一，下半年是八、廿三；每月两节日期定，最多相差一两天。 除二十四节气歌外，乘法口诀、珠算口诀、“百家姓”等都是运用口诀记忆法的实例。 珠算口诀 百家姓歌诀 十二生肖歌 5.组块记忆法 增加短时记忆的容量 例：身份证号码：340 207 1990 1205 0644 银行卡号：622 848 1990 8857 25110 谐音记忆法 从前有个爱喝酒的私塾者先生，一天他给学生们布置了一道题目，要把圆周率背到小数点后30位，并宣布放学前考试，背不出不得回家，说罢就走了。学生们眼睁睁地望着这一长串数字3.14159 26535 897 93 2 384 6264 338 3279，个个愁眉苦脸。—些学生摇头晃脑地背起来，还有一些顽皮的学生揣好题单，溜出私塾，跑上后山去玩。忽然，他们发现先生正与一个和尚在山顶的凉亭里饮酒作乐，就扮着鬼脸，钻进了林子。夕阳西下，老师酒足饭饱，回来考学生。那些死记硬背的学生结结巴巴、张冠李戴，而那些顽皮的学生却背得清脆圆顺，弄得老师莫名其妙。原来，在林子里玩耍时，有个聪明的学生把要背诵的数字编成了谐音咒语：“山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，遛尔遛死，扇扇刮，扇耳吃酒。”一边念，一边还指着山顶做喝酒、摔死、遛弯、扇耳光的动作，念叨了几遍，终于都把它记住了。 谐音法 把枯燥乏味的记忆材料变成有意义的语言。 取样法（串联） 串联法就是将原有的记忆材料抽取、组合成新的内容，便于自己的记忆。 例如：文字演变过程：甲骨文、金文、小篆、隶书、楷书、草书、行书。可串联为“骨金小隶楷草行”谐音为“古今小隶盖草房” 形容词排序标准：“美小圆旧黄，法国木书房” 联想记忆法 例如：气球、天空、导弹、苹果、小狗、闪电、街道、椰树 接近联想 相互接近的食物进行联想。如历史上的明治维新和彼得一世改革。 对比联想 对比联想，由相反事物的一方想到另一方。例如：民主和专政是辨证的统一。当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。这就是对比联想法。 许多诗集、对联大多按对仗的规律写出来的。如：杭州岳飞庙有这样一副楹联，写的是“青山有幸埋忠骨，白铁无辜铸佞臣”。“有”和“无”是相反的，埋下烈士忠骨和铸就奸臣是相对比的。相传这里埋着民族英雄岳飞的忠骨，后人由于痛恨奸臣秦桧用阴谋害死了他，用铁铸了秦桧夫妇的跪像放在墓前。只要记住这副对联的上句，下句也就不难凭对比联想回忆起来了。我们背律诗，往往感到中间两联好背，原因就是律诗的常规是中间两联对仗。对仗常用这种对比，例如“金沙水拍云崖暖，大渡桥横铁索寒”。又如唐朝诗人王维的《使至塞上》诗的中间两联：“征蓬出汉塞，归雁入胡天。大漠孤烟直，长河落