运动人体机能实验教案.doc

西 安 体 育 学 院 授 课 教 案 课次 第1次 班级 体育系2007级 人数 任课教师 课题 绪论、机能实验的内容、方法和实验报告的撰写 课的 任务 1.了解运动人体机能实验学的基本内容。 2.掌握运动人体机能实验的基本研究方法。 3.了解实验室相关规章制度、实验课程安排及考试要求 重点难点 重点掌握运动人体机能实验学的基本研究方法和研究内容，难点是学生做研究时相关运动模型选择不易掌握。 教 学 内 容 及 组 织 教 法 绪论（25分钟） 一、运动生物学科的性质： 实验学科 二、运动生物学科研究的内容： （一）运动对人体机能的影响（应激与适应） 1、形态；2、机能（生理、生化）；3、身体素质。 （二）运动过程中人体机能变化特征 1、特征；2、影响因素；3、改善措施。 （三）运动选材：不同项目的特点 （四）运动处方： （五）运动效果的评价： 1、指标体系；2、测试方案；3、评价标准。 三、介绍实验室相关规章制度、实验课程安排及考试要求 第一章 机能实验的内容与方法(60分钟) 第一节 机能实验的基本内容（20分钟） 一、按学科：生理、生化、力学、测量评价。 二、按人体结构系统：循环系统、呼吸系统、内分泌系统。 三、按人体机能系统：运动系统、代谢系统、调节系统。 四、按人体机能状态：定量负荷状态、疲劳状态、恢复状态。 五、按身体素质：力量素质、速度素质。 六、按研究领域：群体、竞体。 第二节 机能实验的基本方法（30分钟） 一、实验的分类 （一）研究对象：人体实验；动物实验。 教 学 内 容 及 组 织 教 法 （二）研究方法：急性实验；慢性实验。 （三）研究水平：整体、器官—系统、细胞、分子。 （四）实验场所：现场、实验室。 二、运动人体机能实验的特点 （一）运动负荷（大小、模式），包括：一次性定量负荷运动（定时、力竭）；间歇性负荷运动；递增负荷运动（连续性、间断性）；一次性最大负荷运动等。 （二）实验对象：项目、运动年限、年龄等 三、机能实验与训练周期结合 不同训练周期训练任务不同，因此，测试指标及其的认识应有所不同。 四、机能实验与研究目的结合 （一）理论探讨：一组实验对象。 （二）适应性变化：设立对照组。 （三）训练方法探讨；可分为同一方法和不同方法。设立多个实验组（包括年龄差异、性别差异）。 （四）其它 第三节 实验报告的撰写（15分钟） 一、实验报告的书写格式 1、实验序数和题目 2、实验目的、原理 3、实验器材和药品 4、实验方法或步骤 5、实验结果 6、分析讨论 二、实验报告的书写要求 本 课 小 结 （5分钟）让学生充分了解运动人体机能实验学的学科特点、性质以及学习方法。重点强调这门课程的主要内容。 西 安 体 育 学 院 授 课 教 案 课次 第2次 班级 人数 任课教师 课题 心率及动脉血压的测试 课的 任务 1、学习心率及人体动脉血压的测量方法。 2、了解心率及人体动脉血压测量方法的原理。 3、了解心脏活动的基本规律和评定心脏机能的基本指标。 重点难点 重点掌握心率及人体动脉血压的测量方法，难点是运用心率及动脉血压进行机能评定。 教 学 内 容 及 组 织 教 法 教 学 内 容 及 组 织 教 法 教 学 内 容 及 组 织 教 法 心率及动脉血压的测试 一、心率测试 （共45分钟） （一）实验目的 （5分钟） 1、学习和掌握心率常见的几种测量方法； 2、了解心率测量在运动员机能评定中的意义。 （二）实验材料 （5分钟） 秒表、听诊器、心率表或心率遥测仪。 （三）实验步骤 （15分钟） 1、扪诊法： 安静状态下，手指（仪器）测量以下部位，： （1)桡动脉—多用于安静脉搏的测量。 （2)颞浅部动脉—位于耳前部略上，多用于水上项目或运动后心率的测量。 （3)心前区—位于左心前区心尖部，多用于运动后心率的测量。 （4)颈动脉—位于胸锁乳突肌前、下颌角下部的下颌三角区，多用于戴头盔或帽子的项目。可用两指在颈部一侧触摸，用力不宜过重。 2、听诊法： 令受试者坐于测试人员对面，将听诊器胸端置于心前去听诊，记录1分钟的脉搏次数。 3、心率表法： 事先将程序输好，系好心率发射带。可较准确的记录安静时、运动中和运动后心率。 4、心率遥测法： 心率遥测系统可准确的记录安静时和运动状态下的心率，并可实时监测训练瞬间心率变化，教练员可随时现场指导训练，也可通过网络远程指导训练。并通过相关软件作出快速统计分析，调整训练计划，科学控制运动员的训练。现有多种心率遥测系统可