2014上学期曹小学乒乓球兴趣小组活动计划教材.docVIP

曹屯小学乒乓球兴趣小组活动计划 指导教师：李响 一、指导思想 乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生乒乓球技能，特制定本计划。 二、组织安排 建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。 三、活动小组成员名单 三年级：刘远程 于建新 马逢睿 郎元亮 四年级：郑鑫义 王登坤 曹浩 王登乾 五年级：于鲁杰 于传学 王航 王廷栋 于永康 六年级：王登攀 王积康 四、训练任务 1、熟悉乒乓球球性。 2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。 3、掌握乒乓球的基本比赛规则。 4、组织参加乒乓球比赛。 五、训练时间 每周星期五下午 六、训练地点 水泥乒乓球台 七、训练要求 学生训练课的内容、形式，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对乒乓球的兴趣。梯队的学生主要以培养学生的球性和基本功，比赛队的学生主要培养其竞赛水平和心理素质。在本学期，着重训练学生的发球训练、推挡训练、接发球训练和脚步动作的训练，在训练过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落点准确击球，从而形成学习乒乓球的教学模式。 八、曹屯小学乒乓球兴趣小组活动计划表 学习目标 1. 了解乒乓球运动的特点及相关知识 2. 初步学习乒乓球运动的基本技术 3. 养成运动习惯激发运动兴趣，发展体能 4. 养成不怕困难互相学习、互相促进的团结精神 学习内容 脚步移动、发球、接发球、推挡球、削球、攻球、对打练习 重难点 能较好地掌握脚步的基本移动和发球、接发球、推挡球、削球等基本技术 周次 学 习 内 容 第一周 组建乒乓球小组，讲解纪律及注意事项 第二周 熟悉球性练习，掌握球拍的握法，学习基本站位 第三周 球性练习，基本步伐的练习，学习推挡技术 第四周 巩固推挡球技术，介绍乒乓球赛制，学习发、接平击球 第五周 复习发、接平击球，学习正手攻球技术，配合步伐练习，提高推挡球技术 第六周 复习正手攻球，介绍乒乓球比赛规则 第七周 巩固正手攻球技术，提高发、接平击球技术 第八周 复习推挡和攻球技术，学习正手发左侧旋球学习 第九周 学习反手搓球技术 第十周 巩固和提高发球技术，进行素质的速度和反应练习 第十一周 复习攻球、发球和反手搓球技术，乒乓球专项素质练习 第十二周 复习基本步伐的练习，推挡技术 第十三周 巩固和提高搓球技术，组织和介绍教学比赛 第十四周 乒乓球基本技术的练习，学生身体素质练习 第十五周 乒乓球比赛及临场裁判的练习 第十六周 继续进行乒乓球比赛 课外活动乒乓球兴趣小组活动记录 （2013—2014学年第一学期） 周次 一 星期 五 指导教师 李响 地点 学校水泥乒乓球台 记录员 李响 应到人数 15 实到人数 15 活动目标 组建乒乓球小组，讲解纪律及注意事项 内容 及 过程 一、提出本课的任务及要求 二、讲解纪律及注意事项 三、教师介绍乒乓球基本知识 1.场地、球台、球网（场地：长14m，宽7m，高4m。 球台：长2.74m，宽1.525m,高76cm，球网：长183cm，高15.25cm） 2.常用术语 3.球拍种类和性能 4.乒乓球的五要素 （弧线、旋转规律、速度、力量、落点） 5.击球动作和基本环节 （基本环节：判断来球、移动步法、挥拍击球、迅速还原） 四、讲解打乒乓球的规则 活动评价 课外活动乒乓球兴趣小组活动记录 （2013—2014学年第一学期） 周次 二 星期 五 指导教师 李响 地点 学校水泥乒乓球台 记录员 李响 应到人数 15 实到人数 15 活动内容 熟悉球性练习，掌握球拍的握法，学习基本站位 活动目标 让学生掌握正确的握拍姿势、站位姿势 内容 及 过程 一、学习基本站位、基本姿势 基本站位： 基本姿势： “屈膝提踵站位法”口诀： 右手持拍放腹前 两腿开立身前倾 屈膝提踵脚内叩 重心居中视来球 二、握拍法 （一