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- 2016-06-25 发布于湖北
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资源——幽默的、自发的、创造力、好玩、有弹性 建议增加——对自我、他人和环境的觉察,可以帮助你在适宜的情境中释放你的灵活性、创造性和开放性,它们可让你脚踏实地,停留在当前。 * * 萨提亚女士语录 我和你的目标: “我想爱你而不用抓住你;欣赏你而不须批判你;和你齐参与而不会伤害你;邀请你而不必强求你;离开你亦无须言歉咎;批评你但并非责备你;并且帮助你而没有半点看低你,那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽。” 一致型 行为——有活力、有创造力、有生命力、独特、自信、能干、负责任、接纳、有爱心、平衡 言语——开放而分享的;聆听他人;带有感受、思维、期待、愿望以及不喜好的诚实;尊重自己、他人与情境三者;言语与身体姿势、语调以及内心感受相匹配 内心感受——和谐的、平和的、平静的、平衡的、有自我价值、有爱心、接纳自己与他人、脚踏实地的 资源——联系、高自尊、接触、自我觉察、负责的、开放的、关怀自己与他人、统整身心健康 (二)问题的表现:沟通 * * 沟通和自我价值的关系 * * * * 最终目的:高自尊 * * * * * * 家庭规则 萨提亚认为每个家庭都会形成特定的家庭规则,每个家庭成员都生活在特定的家规则之下,良好的家庭规则有利于家庭成员发展,负面的家庭规则会阻碍家庭成员的积极发展,也会阻碍家庭本身的健康发展。 具体来说,主要有四种错误的家庭规则:第一,非人性化;第二,绝对化;第
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