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宫寒吃什么好呢 宫寒是很常见的现象，因为女性体质属阴，“十女九寒”可是，大部分遭受宫寒的女孩对宫寒了解甚少，开始备孕的年轻妇女首先要明确的就是自己是否有宫寒的表现，因为宫寒是阻碍怀孕的最大困难哦。如果，未准妈妈有宫寒的表现就要及时调理。 首先要找专业的中医看看是不是可以辩证为宫寒，这个非常重要。中医理法方药，辩证医理放第一位。如出现月经量少，色暗红，小腹冷痛，喜温喜按，四肢怕冷，腰膝酸软，脉沉细无力。考虑宫寒肾阳不足。 如果确实是宫寒，日常可以用艾附暖宫膏调理，平时的饮食调养可以吃些温补的食物，天气寒冷，吃些当归生姜羊肉汤，狗肉、牛肉之类。经期第一天开始晨起喝些红糖生姜水至月结束。 宫寒不仅会给患者的身心带来了伤害，而且会导致不孕症的发生。因此，宫寒一定要做到早预防、早发现、早治疗。那么宫寒体质吃什么好呢？具体下面为您介绍。 孕前宫寒吃什么好 1、水果 宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果(也就是有上火作用的水果)。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 2、蔬菜 孕前宫寒吃什么好 宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。 3、当归 当归性温，是很好治疗宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗?当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀