中医养生和肿瘤预防()说课.ppt

中医养生和肿瘤预防 西门街道社区卫生服务中心 中医养生和肿瘤预防 养生一词最早见于《庄子》，一称摄生、道生、养性等，所谓生——生命，生存，生长的意思;所谓养即保养调养补养的意思。 养生就是根据生命的发展规律，达到保养生命，健康精神，增进智慧，延长寿命之目的之科学理论与方法。 中医养生和肿瘤预防 养生就是治未病（治未病就是防病） 预防疾病 一级预防:防未病; 二级预防:防已病的并发症。 中医养生 用中医的养生理论、方法达到健康长寿 中医是珍贵的养生学和康复学 中医药有利脏腑、通经络、平衡阴阳改变机体的反应状况，则可以调节机体神经系统、内分泌系统、免疫系统。 中医养生和肿瘤预防 人的寿命可能有多长? 天年（自然寿命）:100～120岁 老子说：“人生大期，120为限” 欧美科学家经过无数的细胞生物学研究表明，人的自然寿命可以活120岁。 中医养生和肿瘤预防 不健康的生活方式是人类折寿的最重要的原因! 癌症是人类健康的大敌! 预防癌症要从健康的生活方式开始！ 常见恶性肿瘤的五年生存率 肺癌： 7~12％ 胃癌： 20% 结直肠癌：早期达90%，晚期 仅8% 肝癌： 6% 乳腺癌： 50％以上 食管癌： 5~10％ 宫颈癌： 早期达90%，晚期仅为10% 中医养生和肿瘤预防 肿瘤{ 良性 恶性：癌 肉瘤 血癌（白血病） 癌细胞不是外来的 自身正常细胞 突变 癌细胞 多种因素 致癌因素(Carcinogenic factors) 1999年WHO公布75种对人类有致癌性的因素 59种对人类很可能有致癌性的因素 228种对人类可能有致癌性的因素 肿瘤发生的原因(Cause of tumor) 外因(external cause ): ①环境因素:物理因素、化学因素、生物因素 ②生活习惯与饮食习惯、烟、酒、两高食品、腌制、熏烤、煎炸食品…… 致癌因素举例 黄曲霉毒素 肝癌 苯 白血病 镉 肾癌、前列腺癌、肺癌 含西纳西丁的镇瘤剂 肾癌 环磷酰胺 白血病、膀胱癌 油漆工 肺癌、白血病、皮肤癌 紫外线 皮肤癌 阳光 皮肤癌 酒精饮料 口腔癌、咽癌、喉癌、食管癌、肝癌 烟草 肺癌等 中医养生和肿瘤预防 槟榔咀嚼物 口腔癌 （中国式）咸鱼 鼻咽癌 EB病毒 鼻咽癌 慢性乙肝病毒 肝癌 慢性丙肝病毒 肝癌 雌激素 子宫内膜癌 中医养生和肿瘤预防 内因(Internal cause)： ①基因突变(Gene mutation)：癌症是一种基因病 是否得癌:与癌基因与抑癌基因的力量对比密切相关。 得何种癌：取决于某种癌的相关基因的先天缺陷或易感性（易突变性）。 癌症的家族性：肠癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、肺癌、白血病、视网膜母细胞瘤、肾母细胞瘤、神经母细胞瘤等。 中医养生和肿瘤预防 ②免疫力(Immunity)： 免疫力是最好的防癌、抗癌药。 原发性免疫缺陷病患者，癌症发生率是正常人的1000倍。 预防癌症要从改善生活方式和提高机体免疫力做起，生活方式的改善可提高免疫力。 中医养生和肿瘤预防 调节生活方式 ⑴.正常睡眠； ⑵.适当运动； ⑶.戒烟、限酒； ⑷. 心理平衡； （5).合理营养。 中医养生和肿瘤预防