聊聊自制力.pptVIP

从小金鱼一大死因谈起…… 问自己一个问题： 如果生活在一个无拘无束的环境中，您会怎么生活？ 随性的生活没有规律，缺少规矩，缺乏自律。 没有人早起晚歇的工作而不觉得累的，没有人不觉得娱乐是有趣的，没有人觉得累的腰酸背痛是舒服的，没有人觉得周末睡个懒觉是难受的…… 但是在随性生活中，人们会渐渐消沉、丧失目标和斗志、最终失去自我。 人有很多弱点，正像但丁在《神曲》中为人类的恶行罗列了七宗罪：“色欲、贪食、贪婪、懒惰、暴怒、妒忌、傲慢。”这七宗罪是人们共通的性格弱点，即人性的弱点。只要人们稍加不注意，就可能犯下错误，所以随性生活也会潜伏着这些危险。 自制力是一种控制和约束自己情绪的能力。 自制力表现在两个方面：一是善于迫使自己执行定下的决定；二是强迫自己做该做的事，甚至是自己不喜欢的事。 拿破仑·希尔（一位成功学的有名学者）曾对美国各监狱的16万名成年犯人作过一项调查: 发现这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有百分之九十的人是因为他缺乏必要的自制。自制力不强，不但给他人和社会带来了伤害，自己也受到惩罚，受到了法律制裁。 人们的计划、理想往往在强大的诱惑面前灰飞烟灭。 弱点必然是成功的死结。 相反如果一个人自制力强，那么他便会将精力较集中的用于一点，这样的做事效率很高，自然能在完成一件事上取得成功；一件一件小事的成功，才会累积起大的成功。 拿破仑·希尔 抵制诱惑方法一：结果比较法 静下心来，花些时间分析一下：如果我们把心思专门用在学习和工作上，即抵制住诱惑，我们会获得什么结果；如果我们把心思用在别的方面，即抵制不住诱惑，我们会获得什么后果。 抵制诱惑方法二：强者刺激法 选定几个已经取得令我们羡慕的骄人成绩的“准成功者”，回顾或观察一下他们是怎么做的。以两类人的行为样本 ，第一类是已经成功的——你有可能成为的人，第二类是比较强的伙伴——你有可能要去竞争的人。把他们的行为列出来，能帮助你衡量该做什么：第一类人做什么，你就要做什么，因为他们那么做才成功，你要成功也要那么做；第二类人做什么，你起码要比他们做的多，因为不超过他们你就不能成功。同样需要把这些结果统计出来，写在纸上，挂在墙上，每天加强意识，刺激自己做正确的事。长此以往，当自己正在享乐或准备去享乐的 时候，你就会想到那些人正在干什么，你也就可以自觉取舍了。 抵制诱惑方法三：不与无所事事的人交往 与勤奋者交往的同时，你相当于在看这些人做亲身示范，不但激励你自制，还能教你怎么自制。 抵制诱惑方法四：行为惯性法 当我们持续做正确事情的时候，我们的心智会受到潜移默化的影响。假如我们经常做一些需要自制力的事情，我们的自制力会自然的随之提高。这表现像是行为的一种惯性，那么将这个原理用到自制力的培养上。 有针对性的改掉一个坏习惯，获得一个好习惯 抵制诱惑方法六：充分预测困难，做好准备。 任何一个处于做事中的人，都知道做这件事是应该的，这时人们“趋乐避苦”的方法往往是给自己找个借口，我们封住了产生借口的可能，便是帮助自制力战胜诱惑。  抵制诱惑方法七：全局思考 通常当我们想去做一些不必要的事情寻求快乐的时候，为了让自己心安理得，我们会给自己找一些借口，比如郁闷没心情学习、工作得有点累了、身体不太舒服、这场足球赛千载难逢、演唱会不看就没了、学了一天了也该放松一下了（实际不见得是真学了一天）等等，这时我们应该做的是制止自己的借口。 成功学有两个核心，一个是自我意识，另一个便是自制力。 自我意识是精神升华、指导行动、引向成功的不二法宝，成功学的精华；而自制力则是培养一切有利的意识与行动 ，消除不利的意识与行动的保障。假使这两点能够运用自如，那么成功便只是早晚的问题；有一个做不到的话，要成功也是不可能的。 当启明星悄然落下,东方妩媚的太阳露出笑脸,是它把我们从温暖舒适的被窝中拖出来 ; 当不想拜访的念头升起、当休闲邀约到来的时候 ，是它把我们从魔鬼的走私营中拉回来; 当长假的轻松还在我们身上，许多伙伴脸上露出几分无奈，是它把我们飘浮的心唤回来……. 成功的心态始于理想 成功的行动始于自制 开始我们的成功！ 利益一:合同生效后立即给付关爱年金 算一算 若增员一名文凭为大专的新人，其每月FYC为3Q，则一年中新人可获得的利益是多少？（不含推动）；我们可获得的增员奖为多少？ 新人可获得的利益 1、新单佣金： 3000* 12 36000 元； 2、新人津贴： 600* 6 3600 元； 3、卓越新人奖：600元； 4、总经理奖金：1800元； 5、标准化工作津贴：100*11 1100 以上合计：43100元 我们可获得的增员奖为 1、直接增员奖：3Q*10%*6+3Q*6%*6 2880元； 2、优质增员奖：300元； 以上合计：3180元 主管育成新人奖 管理津贴