第四章口才心理训练幻灯片.pptVIP

（1）活动目的。通过背对背的评价，让学生意识到别 人眼中的自己，从而来整合和完善自我意识。 （2）活动程序。①各小组选一位同学作为被评价者，其 余小组成员交叉参与活动，评价他人者要真诚、客观、负 责。②十分钟后，被评价者观看评价留言。③团体分享“背 后的留言”。④思考：人们因什么而欣赏你？因什么而不欣 赏你？对别人的反应你认同吗？哪些评价让你感觉到意外、 新颖？ * 口才训练实用教程 第四章　口才心理训练 本章内容提要: 1.口才心理基础知识； 2.口才心理训练方法 ； 3.口才心理素质综合训练。 第一节 口才心理基础知识 良好的语言表达能力与人的大脑思维、心理活动密切相关。因此，在口才训练体系中，心理训练是练就口才基本功的重要环节和突破口。假如没有细密的心理思维这块孕育它成长的沃土，再健谈的口才也是发挥不出魅力的。 。 心理素质在口才养成中的重要性 口才心理素质的特点 常见心理障碍自我调节 一、心理素质在口才养成中的重要性 良好的心理素质是口才的保证。从心理学角度来说，就是要求讲话者把话说到别人的心坎上。拥有好口才，不仅仅要求我们拥有滔滔不绝的说话能力，还要求我们有“见机”说话的水准。善说者不一定说得多，但是一定说得到位。之所以能够说到位，是因为他能够从对方的言行举止中洞悉其内心世界。 了解对方想听和不想听的、想要和不想要的、喜欢和不喜欢的以及对方担心的、顾虑的等等，如此便打开了人与人之间沟通的大门。比如有些人心里有些想法，但是当站起来发言的时候却说不出来，这就是心理素质阻碍了一个人的口才发挥。因此，如果没有良好的心理素质，是不会有好的口才的。 二、口才心理素质的特点 1.充分的自信心 自信心具有理性思维色彩，指的是在任何活动中，使自己处在良好的竞技状态，这在演讲、辩论中尤为重要。具有自信心的人，往往在语言活动中神态自若、心绪镇静、记忆准确、表达流畅，兴奋压制在最佳状态。自信心的强弱会成为认识和实践活动中的一种习惯性心理，成为性格特点。自信心强会使自己的演讲水平得到正常的发挥甚至超水平的发挥。 2.强烈的成功欲 这是自我价值实现的一种满足感，是属于马斯洛的“人的需要层次论”中最高层次的需要，它可以帮助人塑造一种追求完美的心理品格和良好的心理素质。 具备强烈的成功欲有多方面特征：能准确、充分地知觉现实；对自己、对别人、对大自然表现出较大的宽容；在情感表达上具有自发性、单纯性和自然性；全力以赴地献身于任务、事业和使命，不以自我为中心；任何情况下都保持安详和庄重；善于把握自己的生活和命运；对生活始终保持心醉和神往；以审美的眼光看待事物。 豁达的胸襟表现为持论公允、宽厚待人、知错必改。 3.豁达的胸襟 4.不怕失败的韧性 每个口才家都有过失败的经历，但他们却能从失误或失败中及时总结经验教训，并在实践中刻苦磨炼自己，终于最后获得成功。 三、常见心理障碍自我调节 1.克服自卑感，培养健康的心理和自我意识 在任何场合、人物面前，一个人若缄默不语，心理变化会相对弱些，如果要张口说话，心理自然会剧烈起伏。这种变化会出现众多不健康的成分，比如猜疑、分心、紧张、自卑、逃避等。一旦出现这种心理，就会出现舌头不听使唤，思维僵化、停滞，或思路分岔、混乱、阻塞等窘境。 培养健康的心理，就是通过自我强化、自我暗示和自我激励等手段，培养心理的适应能力和承受能力，在任何场合、人物面前，都能心静如水，安然若素，并及时调节出一个与场合、人物相适合的积极心理，确保自己的口才得到正常的甚至超水平的发挥。 2.克服羞怯感，树立说话的自信心 一个人在信心十足的时候，一般都会表现为心理亢奋，思维活跃，思路大开，口齿伶俐，从而能充分展示口才。在缺乏信心的时候，一般又表现为心理紧张，口舌迟钝，其表达完全是另一番情景。 因此要通过提高认识水平、自我暗示、精心准备等手段树立说话的自信心。现实中我们常会看到这种现象：一个领导会在下属面前神采飞扬，滔滔不绝；一个权威人士会在他的崇拜者面前纵横捭阖，游刃有余。这给人一种感觉：他们的口才真好！其实这其中可能就有错觉的成分，因为人处于这种位置，通常会自我感觉好，充满信心，情绪高昂，能充分发挥，表现自己。如果倒换位置，很可能是另外一种情形。信心是一种心理形式，同时又影响着心理状态，是必须重视的。 3.控制过强的表现欲 心理学家通过研究发现，当一个人说话时，总说“我怎样”、或者“我应该”，那么他对自我的关注程度很高，有强烈的表现欲，有“唯我独尊”