孟小东 站立式起跑 喊数抱团、送情报.doc

班级：五（2） 人数：36 授课教师：孟小东 教学 内容1、短跑：站立式起跑2、 游戏：喊数抱团、长江、黄河目的1、运动参与：通过协作、竞赛及情景教学。使学生主动积极参与体育活动，发展体能，获得运动技能，增进健康，养成良好的运动习惯。 2、运动技能：通过教学，让学生了解站立式起跑的概念，懂得团结合作的重要性；掌握站立工起跑的动作要领，在熟练掌握的基础上，发展学生速度、灵敏素质。 3、身体健康：通过启发引导激发学生参与热情。通过跑、跳等活动，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生主动参与体育活动，并培养终身体育的意识。 4、心理健康：通过自主而有效的学习帮助学生建立自信心，培养学生勤于思考勇于创新的能力。提高学生心里健康。 5、社会适应：通过教学，使学生具有不怕吃苦、团结友爱的协作精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强 准 备 部 分一、课堂常规： 1、体委整队、检查人数，检查服装，安排见习。 2、师生问好、 宣布课的内容和任务，整理服装。 3、组织教学： 立正、稍息、看齐、报数。 二、准备活动 1、喊数抱团图2 2、徒手操 图3  组织： ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× ▲图1 列四列横队 要求：静、快、齐 3 图2 图3  教师讲解课堂要求和任务，安排见习生 教师语言要清晰 声音洪亮 教师讲解游戏要求和规则 教师做正确评定胜负 教师边讲解边示范  见习生随堂听课 学生站四列横队 思想集中 认真听讲 注意观察 学生认真听讲游戏方法及规则 积极参与 学生在教师带领下模仿 充分活动各关节 1 1 1 1  10/ 12 小 小 小  顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强 基 本 部 分 基 本 部 分一、比一比看谁最快 A、换位置图4 B、拉大两队之间的距离换位置 如图5 C、小实验：两人比较练习 （对比的目的是让学生清楚正确的姿势对起跑的重要） 教法：找出两位学生(或师与生做实验)，一人按习惯起跑，另一人在教师指导下完成 二、站立式起跑 1、明确发令程序 800米以上的距离起跑只有“各就位”和鸣枪两个信号，所以中跑的起跑应采取半蹲式或站立式起跑技术。 2、站立式起跑的动作顺序 如图6 （曲腿开立、身体前倾、用力蹬地、快速摆臂） “各就位”时，先做一两次深呼吸，然后放松地走到起跑线处，有力的脚（右脚）放在起跑线后，两脚前后自然分开，屈膝降重心，上体前倾，重心落在前脚上，前脚的异侧臂自然前伸，眼向前看5/8米，身体保持稳定，注意力集中听枪声，当枪响后，两脚用力蹬地，后脚蹬地后迅速前摆，两臂配合腿部动作，快速有力地摆动，使身体摆脱静止状态迈开第一步。 重点：站立式起跑动作的方法要求难点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度及手、脚的协调配合 3、原地练习站立式起跑 4、巩固性练习 A、两臂自然下垂，要下压成成900起跑 如图7 B、双脚并立前倾如图8 ①集体练习 ②分组练习 ③学生自己发令练习 5、小结 双脚前后开立，屈膝降重心，身体力行前倾，前腿异侧臂屈肘在前，后臂于身后，听到“跑”的口令后，两脚用力蹬地，迅速前冲出去。 重点：重心前移。难点：快速起动。 三、游戏 如图9 长江、黄河××××××××× 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ▲图4 ××××××××× 0 0 0 0 0 0 0 0 0 列四列横队 要求： 认真练习，动作正确、有力 ××××××××× ××××××××× ▲图5 ××××××××× ××××××××× 要求：队伍整齐，精神饱满 ××××××××× ××××××××× ▲ ××××××××× ××××××××× 求：摆臂有力、抬腿积极 图6 图7 图8 ××××××××× 长江 ××××××××× 黄河 ▲ 图9 引导设疑 观察监控 巡回指导 适当提示 归纳总结 教师边讲解边示范 讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度 教态自然 声音宏亮 语言亲切 教师巡视，提示指导学生练习 语言鼓励 各别指导 选优示范 教师指出学生中存在的明显错误或不足，并给予纠正。 引导学生进行练习 组织四路纵队，进行反复的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的评价 总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励 教师讲解游戏要求和规则，并示范 教师做正确评定胜负 学生列队 动脑思考 积极尝试 积极讨论 气氛活跃 主动参与 有条不乱 学生列队 精神饱满 思想集中 认真听讲解 积极体验，勇于尝试，动脑思考， 一切听从指挥，注意安全 积极参与 注意观察 认真总