我的健康_我做主资料.ppt

我的健康 我做主;健康三问：WHAT? WHY? HOW?;什么是健康？;中医的健康观与疾病观; ;中医的健康观与疾病观;平衡就是健康;中医的健康观与疾病观;什么是药物？;中医治疗疾病的原理——调节平衡;为什要管理健康？;您的健康您不关心，还关心什么呢？;健康管理的误区;现代健康管理的误区;健康的管理者;健康的管理者;健康管理的缺陷;健康管理的缺陷;如何管理健康？;健康的四大基石;健康的四大基石;合理膳食——12345;合理膳食——红黄绿白黑;适量运动——3、5、7;心理平衡——3个3;戒烟戒酒莫忘记;健康管理两大要素—心身两调;调 心;调 心;调 心;健康的原动力——大爱;面对压力，我们应该怎样做？;关于发泄;调 身;寓健康于吃喝拉撒睡;调吃——吃苦;防治肥胖相关疾病饮食小窍门;调喝——喝醋;调 拉;调 撒;调 睡;小 结;健康管理个体化;健康管理个体化——对健康的关注;个体化运动方案;不同疾病的健康管理;现代社会的四大类疾病;老龄化;如何面对老龄化？;慢性病;慢性病;生活方式病;对肥胖相关疾病的健康管理;中医对肥胖的认识——肥胖三型;肥胖树——肥胖相关疾病及并发症;肥胖树——肥胖相关疾病及并发症;冰山理论——肥胖及其相关疾病;吃出来的毛病——肥胖、脾瘅、消渴;肥胖治疗——五匹马一套车;运动;数字歌教您防治肥胖相关疾病;如何防治颈椎病？;颈椎操;颈椎操;如何治疗肩周炎？;突发传染病;如何预防突发传染病？;家庭常备中成药;家庭常备中药及成药;健康管理——生活工作锻炼法;总 结;健康哲理小帖士;健康哲理 小TIP;健康哲理 小TIP;健康哲理 小TIP;健康哲理 小TIP;健康哲理 小TIP;健康哲理 小TIP;健康哲理 小TIP;对健康的忠告;谢 谢！