4老年人心理特点和修养课程.ppt

朋友们！大家好！;第四课;一、老年人的心理特点 ;影响老年人的心理因素; ; 老年人情绪不稳，易兴奋爱唠叨，办事固执刻板，还有的由于以自我为中心，影响人际关系。 ;2、疾病因素　;3、用药的心理反应　 老年人用药心理较为复杂，大病去医院小病到药店和凭感觉吃药的现象较为普遍，对小单位和年轻医生开出的药物不放心，盲目崇拜进口药，面对铺天盖地的医药广告表现为束手无策 ;; ;5、婚姻关系; ; 有的老人再婚得不到子女支持，有的为经济问题、对方性格、爱好影响生活质量，再婚后离婚率较高。 ; ; 受传统观念影响，祖孙关系有特殊的位置，第三代使老人生活丰富、充实，但对第三代紧跟时代、衣食住行、娱乐方式看不惯，造成关系不协调。另外老年丧子、经济困窘、通货膨胀等会造成老人心理障碍.;7、孤独因素　 生老病死是不可抗拒的自然规律，因此老年夫妇不可能手拉手同时离开人世，总会有人先行一步，于是孤身老人比例越来越高.; 由于夫妻长期共同生活产生的心里平衡一旦倾斜，极大地影响孤身老人的情绪和免疫功能，所以孤独郁闷是老年人心理健康的大敌。;8、社会因素　;1、是空闲时追忆过去美好时光，产生心情压抑，性格孤僻的回忆心理. 2、是远离熟悉的工作环境和面孔，产生忧郁孤独的复杂心理。 ;B、生活事件的改变 ; 因而过多地考虑个人的得失，还有部分老人为子女就业、婚姻、经商、交友过分担忧，表现为烦躁易怒、心理失衡。 ;二、老年人常见的心理活动状态;一、健康的心理 二、虚荣心理 三、自卑心理 四、孤独心理 五、空虚及寂寞心理 六、抑郁心理 七、烦恼心理 八、多疑心理 九、嫉妒心理 十、恐惧心理 十一、退行性心理 ;1、健康的心理;2、虚荣心理 ;; 人是需要群居的，需要与他人交往。对于老年人来说，更需要有亲人、朋友。 如果找不到能与之交流思想情感的人，没有可与之共享快乐、共担痛苦的知己的时候，就不可避免地陷入孤独。 ;5、空虚及寂寞心理 ; ; ;7、烦恼心理 ;?????; ; 如???有人开了极平常的善意的玩笑，他会信以为真；即使别人之间的指责，他也会认为是“指桑骂槐”。对他人的言行总想追根问底。; ;  ;10、恐惧心理 ; 有的老人总感到自己老了,经常想到自己临近死亡,常常回想已故的亲友,进而联想到自己,情绪悲观,意志消沉。甚则万念俱灰、精神空虚，恐惧死亡的心理十分强烈。; ; ;一、乐观的情绪 二、和睦的家庭 三、规律的生活 四、适量的运动 五、不断地学习 六、注意用脑卫生 七、充实的生活 八、生活在社会群体之中 九、学会情绪的自我调节 十、积极防治躯体疾病 十一、寻求专业人员的帮助 ;一、乐观的情绪 ;二、和睦的家庭 ;三、规律的生活 ;四、适量的运动 ;五、不断地学习 ; 六、注意用脑卫生 ;七、充实的生活 ;八、生活在社会群体之中 ; 尤其是与青年人交往,可以汲取他们身上的青春的活力和新鲜的、面向未来的东西，这对维持老年人的心理平衡、延缓衰老是有好处的。; 所以老年人只要身体条件许可，就不要局限于小家庭之中, 而要走入社会,步入人群,生活在融洽的人际关系之中。; 九、学会情绪的自我调节 ;1.宣泄情绪; 如向最信赖的人倾述衷肠，甚至哭泣等，可以减轻心中的郁闷。也可以做一些力所能及的体力活动,使不良情绪产生的能量排放出来。;2.自我安慰法;3.转移注意力;4.自我暗示法;5. 遗忘法;十、积极防治躯体疾病; 十一、寻求专业人员的帮助 ; 自己的行为难以控制、难以客观地认识问题、不知道如何解决问题或虽经多方努力仍无改善时，应当寻求心理专业人员的帮助。;谢谢大家！再见！