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微表情心理学;;;;;;什么是情绪
心情;心境:情绪不佳
从人对事物的态度中产生的体验
情感伴随着情绪反应,而情绪的变化也受情感控制
情绪与理智
人在不急(有效的刺激)的时候是理智的主人
人急(有效的刺激)的时候,人是情绪的奴隶
情绪和理智,都是神经系统用来处理外部信息的功能
理智适合处理比较理智的情境,而情绪更接近动物的本能,更适合比较强烈的刺激;预期不符是情绪产生的根源
人们遇到的刺激与主观预期不符,简称预期不符
预期是一种感觉,通常是不用清晰地逻辑“想”出来的
主观预期与现实之间的差距越大,对人的刺激力度就越大
积极与消极的预期
人们的主观预期程度不同,导致积极和消极清晰产生的分界线不同
人的精神状态处在消极比较多,消极预期会使人获得生存的安全
当人在消极时,渴望开心、心怀希望会使开心的感觉变得弥足??贵
积极主观预期需要更多的辅助信息做铺垫,才会油然而生
人在有掌控感的时候,也仅仅会产生平静的主观预期
;保持预期的平衡
有真知的人,会保持适当的压力(负面预期)与快乐之间的平衡
这种平衡不是一种量的平衡,而是一种质的平衡
利用预期不符的作用
我们可以通过制作预期不符(方向性的)来刺激对方
给对方高于预期的信息,会使对方产生积极的情绪
给对方低于预期的信息,会使对方产生消极的情绪
;;;内心情绪一定有外在表情
在不需要抑制和伪装的情况下,情绪一定会引发与之对应的表情
情绪产生时,面部的任何一个动作都受到神经系统的指令
其中部分表情是真是的,还包括加工和控制的伪装表情
情绪的产生
内在+外在的完整过程称为情绪
有效刺激:根据被测人设计,能够引发被测人真实情绪的刺激
情绪是人类诸多本能中的一种,属于神经系统的本能反应
情绪先于理智思维产生,不受思维性主观意识的控制;微表情的定义
不受思维控制的,可能由情绪引发,也可能是习惯使然
持续时间短暂或面部肌肉收缩不充分的表情
六种共同的微表情
愉悦
惊讶
厌恶
愤怒
恐惧
悲伤;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;;;;;;;惊讶的产生
当刺激源出现,并且没有想到,就会产生惊讶的表情
惊讶情绪的刺激源:当事人所关心的意外变化
惊讶表情的特征
当人们感到意外刺激后,会将全部感官充分激活,努力获得更多信息
那短短一刹那会消耗掉精神系统全部力量,导致身体动作减少
一方面是因为神经系统无法顾及,减少运动以减轻负担
另一方面是为了谋而后定,不必要的工作在不明的情况下会带来危险;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;;;厌恶的刺激源同时具备的两个条件
刺激源是否定的,具体表现为不认同
刺激源是低级的,远远低于它的主观预期
有的时候刺激源客观水平上客观并不低
其过高的自我定位超过了实际情况,也会造成相对低级的评价
厌恶的刺激源
厌恶的本源,就是来自于对腐烂食物的排斥
厌恶情绪的一个必要特征是不具有攻击性
当事人并不希望改变刺激源的低级错误状态,即会产生厌恶情绪
在所有的文化中,自以为是都是最容易引起别人厌恶的刺激源;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;;;愤怒情绪产生的来源
所有的愤怒情绪来自一个共同的源头——威胁
愤怒的情绪容易出现在势均力敌的情况下,而不是实力悬殊
当事人对威胁的评估决定了情绪的类型:
可以消除:愤怒;没有信息消除:恐惧;完全不当回事:厌恶
日常生活中的愤怒来源
驾驶的愤怒:大家都认识司机应该合理驾驶
自由受限:自由受限是对人身最大的威胁
焦急的愤怒/被否定:轻视/挑衅/名誉受损/所属群体被否定/不合理
利益争斗:来源于利益受损带来的威胁;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;;;恐惧情绪的产生
恐惧是对可能发生的伤害产生的情绪
事情还没有发生,因为刺激源力度过大,超过了当事人的心理承受能力
恐惧清楚产生的条件
刺激源力度如果被评估为不能战胜,逃跑是常见的应对措施
刺激源力度如果被评估过大,无法逃离,当事人可能会陷入恐慌,僵在原地
极端的情况下,人们可能丧失所有能量,变得虚弱,甚至被吓死;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;每天积累一点点;;;悲伤情绪的产生
当事人所担心的结果(无法改变)没有发生——恐惧
当事人所担心的结果(无法改变)已经发生——悲伤
悲伤情绪源自损失
没能获利或者遭受损失都能引起悲伤
性对于主观预期:没能获利也是一种损失
面对已经发生的恶果,无力挽回时就会产生悲伤情绪
悲伤是唯一一个放任能量
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