运动心理学要点.ppt

运动焦虑 研究生院 运动心理学 关键概念 应激 唤醒 焦虑 特质焦虑 状态焦虑 运动表现 驱力理论 倒“U”形假说 研究生院 运动心理学 应激 人类和动物在经历和体验某种过渡情景时产生的那种心理和生理变化的过程称之为应激（也称紧张）。 研究生院 运动心理学 唤醒 是指机体总的生理性激活的不同状态或不同程度，是由感觉兴奋性水平、腺和激素水平以及肌肉的准备性所决定的一种生理和心理活动的准备状态。 研究生院 运动心理学 唤醒 唤醒有三种表现： 即脑电唤醒(刺激使脑电出现去同步化的低压快波) 行为唤醒(非麻醉动物唤醒时伴随的行为变化) 植物性唤醒(较高水平刺激时植物性神经系统的活动)。 研究生院 运动心理学 极低唤醒（深睡） 中等唤醒 极高唤醒（疯狂） 唤醒 研究生院 运动心理学 焦虑 焦虑是个体在担忧自己不能达到目标或不能克服障碍而感到自尊心受到持续威胁下形成的一种紧张不安、带有惧怕色彩的情绪状态（李维等，1995）。 焦虑状态含三种主要成分 威胁 不确定性 担心的认知表征以及生理唤醒。 研究生院 运动心理学 焦虑 对于焦虑研究的深入和细化，产生了特质焦虑和状态焦虑的概念。 特质焦虑是指不同个体在焦虑倾向方面所表现出来的相对稳