【】失眠的治疗[2]课件解读.ppt

3、4期睡眠，占总睡眠时间约25% 对恢复体力起重要作用 肌肉活动消失 很难唤醒 5快速眼动睡眠，占总睡眠时间约20% 大脑对白天的经验进行整合 呼吸加快、变浅、不规则 眼球向各方向快速跳动，肢体肌肉暂时瘫痪 睡眠的生理作用与稳定、完整的睡眠结构有关，因此任何形式的睡眠障碍，只要影响睡眠结构，均可能影响机体的生理功能 临床最常见的睡眠障碍是各种形式的失眠、入睡障碍、醒转次数增加、早醒、浅睡眠等，均为睡眠结构稳定性与完整性产生影响 定义： 严格意义上说是指入睡或维持睡眠困难。 临床通常指患者对睡眠时间和/或质量不满意并且影响白天社会功能的一种主观体验。 中国 45.4 曼彻斯特 32 安卡拉 32.9 长崎8.3 雅典 21.7 巴黎29.3 班加罗尔 20.2 圣地亚哥 39.5 柏林 29.0 西雅图 23.3 格罗宁根 34.0 所有城市 26.8 伊巴丹 14.5 美因兹 32 根据病程分类： 一过性或急性失眠：病程小于4周； 短期或亚急性失眠：病程大于4周小于6月； 长期或慢性失眠：病程大于6月。 依据严重程度分类： 轻度失眠：偶尔