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刮痧疗法 甘肃中医学院附属医院针灸治疗科 田永萍 主任医师 刮痧疗法的起源 ?? 刮痧疗法起源于民间，曾在历史上广为流传，是中国传统的自然疗法之一。遗憾的是，历史上有关刮痧疗法的记载都不完整，后人又没有进行系统地研究，致使这一传统的治疗方法，没有理论指导，工具又原始落后，治疗范围十分局限，始终引不起人们重视，更难以登上医学殿堂。然而刮痧疗法在我国流传数千年而没有失传的事实，又有力地证明了刮痧疗法有其存在的价值，其中的道理是很值得研究的。 刮痧疗法存在的价值 ? “治未病”思想： ?防患于未然。对于疾病，与其发现了再去治疗，不如早作防备，不让疾病发生。正是由于人们有了这种认识，才产生了今天的预防医学。 但在如何防病的方法上，却产生了不同的看法。有些人相信依赖药物能强身健体，却忽视了药物的副作用。然而，防病治病的最有效、最简便、最经济的方法之一，就是既古老，又年轻的非药物保健方法——刮痧。 刮痧疗法的现实意义 ? 在科学技术高度发展的今天，当人们亨受高科技和新技术所带来的现代文明及舒适生活的同时，也品尝到了随之而来的环境污染、生态失衡以及化学合成药物毒副作用所造成的危害。基于药物毒副作用对人体所造成的危害，人们越来越意识到回归大自然，寻求无毒副作用、无污染的自然疗法的重要性和迫切性。 刮痧疗法的预防保健作用 包括预防保健与疾病防变两类。 刮痧疗法作用部位是体表皮肤，皮肤是机体暴露于外的最表浅部分，直接接触外界，且对外界气候等变化起适应与防卫作用。皮肤所以具有这些功能，主要依靠机体内卫气的作用。卫气出于上焦，由肺气推送，先循行于皮肤之中，卫气调和，则“皮肤调柔，腠理致密”(《灵枢·本脏》)。健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增强卫气。 刮痧的功效 刮痧主要有以下几方面功效： 促进代谢：刮痧能及时将人体内的代谢“垃圾”刮拭到体表，使其沉积到皮下的毛孔中，同时促进人体的血流通畅，排出毒素，从而恢复人体的代谢活力。 舒筋通络：越来越多的现代人正受到颈椎病、肩周炎、腰背痛等疾患的困扰，而刮痧能够舒筋通络、解除肌肉紧张。 刮痧疗法 刮痧：原本是一种流传于中国古老民间、用以祛病强身的物理疗法，一直以来都被应用于中医领域，和针灸、推拿、按摩等中医疗法属同一派别。 刮痧原理 是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循“急则治其标”的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、祛邪解表、清热解毒、行气止痛、健脾和胃等效用。 刮痧的适应症 感冒、发烧、中暑、头痛等外感病症。 落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、肌肉痉挛等病症。 便秘、消化不良等肠胃病。 刮痧的方法 刮痧的工具：水牛角板、玉质刮板，另外还有汤勺、硬币等。 刮痧油：有专用刮痧油、香油、各种精油、其它植物油、水等。蘸上水或润滑剂，在人体某一部位的皮肤上进行刮拭，使之发红，出现一片片或一块块青紫的瘀斑或瘀点(出痧)，从而达到预防和治疗疾病的目的。 刮痧的部位 头、颈、背、腰、胸、腹部。 四肢：包括肘窝、腘窝、腕、踝及双手心、足心，多由上向下刮试。 常用刮痧手法 面刮法 角刮法 点按法 拍打法 按揉法等 常用刮痧手法 刮痧疗法的注意事项（一） 刮痧治疗时应避风和注意保暖。 选择舒适的刮痧部位，并充分暴露刮痧部位。 选取的刮痧工具边缘要光滑，没有破损，以防划伤皮肤。并注意清洁消毒，防止交叉感染。 刮痧时要时常询问病人有无疼痛，根据患者的反应来调节手法的轻重，以患者能耐受为度。 刮痧疗法的注意事项（二） 刮痧要顺着一个方向刮，不要来回刮，以皮下出现轻微紫红或紫黑色痧点、斑块即可。应刮完一处再刮一处，不要无序的乱刮。 每次刮治的时间以20—25分钟为宜，初次治疗时间不易过长，手法不宜过重，不可一味强求出痧。第二次应间隔5—7日或患者无痛时再进行。通常连续治疗7—10次为一疗程。 刮痧疗法的注意事项（三） 凡急、危、重症，有出血倾向的疾病，忌用刮痧治疗。皮肤病症不宜在病灶部位刮试。年老体弱者、空腹及过度疲劳不易刮痧。 在刮痧治疗过程中，如出现晕刮者，表现为面色苍白、冷汗或恶心呕吐等，应立即停止刮痧。嘱其去枕平卧，休息片刻，饮温开水或糖水，保暖，一般会好转。