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面部经络刮痧 ★★★★★ 皮肤是人体最早的器官，在母体一周后皮肤就已形成，是最早的器官，也是老化最快的。当皮肤老化，也代表人体逐渐衰退。 什么是免疫力 免疫力是与生俱来的一种抗病能力，人体内一种免疫系统的组织，由免疫器官、免疫细胞与免疫分子组成，具有抗病毒、维持自身承受病菌能力的作用。 为什么要增强免疫力 居住环境的毒素、空气毒素（烟、汽车尾气）、水质污染、电子辐射、染发烫发、食物中的营养价值、血液浓稠、宿便、尿酸过高、胆固醇、肥胖、饮食的合理吸收、睡眠品质（熬夜）、压力产生的精神毒素、过度疲劳、久坐不动、心情焦虑、精神紧绷等等导致心理的不适症状出现，容易使身体的平衡状态失调，使免疫力和抵抗力受到破坏。 免疫力下降的症状 初期：易疲劳、皮肤问题多、口臭、 头脑不清醒、肥胖 严重：易感冒、关节酸痛、胃肠易发炎、 难以入睡、易头痛、易烦躁 产生的疾病：心血管、肾脏、高血压、 癌症、加速身体老化、 糖尿病、肝病 亚健康的表现 记忆力减退、对自己的健康担心、注意力难集中、精神不振、多梦、疲劳、情绪不稳定、用脑后疲劳、耐心下降、困倦、烦燥、活动后疲劳、健忘、虚弱、易激动、失眠、易感冒、嗜睡、四肢乏力、不愉快感、头晕、目眩、抑郁、头痛、腰膝酸痛、脱发, 胃肠胀气、筋疲力尽感、消化不良、便秘、性功能减退、面部褐斑等… 食物中胆固醇含量表（每100克的食物含量） 食物名称 含毫克数 蛋白 0 海参 0 海蜇 24 牛奶 24 羊肚（山羊） 41 瘦猪肉 60 山羊肉 60 兔肉 65 火腿 100 猪排骨 105 食物名称 含毫克数 绵羊肉 70 草鱼 85 鲑鱼 86 比目鱼 87 鲫鱼 90 鸡 60-90 鸭 70-90 黄鱼 98 牛肉 106 猪油 110 牛油 110 鸽子 110 鲳鱼 120 肥牛肉 125 芝士 140 牛心 145 牛肚 150 猪肚 150 腊肠 150 虾 154 蟹 164 蛤 180 鳗鱼 186 白带鱼 244 奶油 300 墨鱼 348 牛肝 376 猪腰 380 猪肝 420 蛋黄 2000 鹌鹑蛋 3100 猪心 3640 猪蹄 6200 刮痧--是古老而传统的美容方法，一种物理健康法，能使皮肤得到开泄排毒渗透，使全身血液通畅。肌肤加速血液循环，使坏死的细胞得到活化。也可治疗中暑、感冒。 刮痧的原理及功效 痧是什么？一种毒素反映 中国一句古话  通则不痛.痛则不通 为什么通则不痛呢？ 人体两大循环系统—淋巴.血液每天24小时在体内不断循环到达任何部位.当某部位不流通时就会出现疼痛现象叫痛则不通. 为什么会出现痧斑呢？ 吃.污染.压力.心情……产生大量毒素.一部分随尿液粪便排出.剩余部分流在体内.久了就出现面部发黄.皮肤无光泽.痘.斑及身体病变.运用刮痧帮助排毒 什么样的人群适合刮痧？ 面色发黄 斑 痘 皱纹 肌肉松弛 下垂 皮肤无光泽 体质差 压力 睡眠不足 想健康或年轻的所有人群 皮肤的类型分析 毛孔 油光 皱纹 斑点 粉刺 面疱 中性 细小 平衡 少 没有