登山装备入门篇.pptVIP

登山装备 ——保护自己也保护山 一、登山徒步 是一种以步行为主的运动。 地点多在山野间，达到亲近自然的目的。 登山徒步轻量化。 轻量化的十大好处 减少额外体力的消耗，以应付各种突发状况。 增加行动的便利性、缩短活动天数，提早达成目标。 有充分的精力享受徒步途中的景色。 简化山径上的生活，生活简单就是一种享受。 减少负重对身体的压力，减低可能的运动伤害。 鼓励发挥山林野地技巧，而非完全依赖装备。 增加徒步活动的灵活度，减少意外发生机率。 减少负重造成的肩部酸痛。 提供专业人士背负专业器材的可能。 提供携子同游山林的机会。 二、登山须知─准备篇 搜集相关资料 登山路线图 地形资料图 气象资料 团员名单 认识人文地理 特殊景观 风俗名产 熟悉交通状况 高速公路路线图 台湾省乡镇市地图 检查装备 收音机 防寒衣物 雨具 口粮、矿泉水 帐篷 睡袋 烹调器具 登山杖 手电筒、电池 简易药物 三、登山须知─装备篇 徒步的穿著及携带物品应以简单安全为原则 穿着方面上以长袖与长裤为主、遮阳帽，轻便鞋等。 携带的东西，主要是水、简单午餐、水果零食、毛巾、雨伞（衣）、面纸等。 有些东西可随个人喜好携带，如手杖、药物、相机、望远镜、地图、口哨、动植物图鉴。 四、登山须知─安全篇 迷路时的应变方法 退回原路 寻找路标 遇到危险的应变方法〈蛇、虎头蜂〉 保持冷静 勿轻举妄动 认识登山装备 「十项必备品」 徒步鞋与登山鞋 户外服装 登山背包 露营器材 炉具与炊具 装备建议表格 装备一览表 器材一物多用 十项必备品（参考建议） 头灯或手电筒 急救包 地图加指北针 多功能小刀 食物与水 火材与火种 御寒衣物 行动通讯 低音哨 雨具 运动凉鞋 郊游 踏青 溯溪 休闲 旅游 低帮徒步鞋 郊游 郊山 山径踏青 自助旅行 中帮徒步鞋 郊山 隔宿活动 中级山 高山轻装 高帮徒步鞋 负重登山 高山徒步 三季高山 重型登山鞋 负重登山 四季登山 冰雪地登山 各种鞋子的比较 鞋底的比较 排汗袜与一般登山厚袜 登山雪套 徒步鞋与登山鞋 鞋子的重要性 找一双适合自己的鞋 徒步鞋vs登山鞋 绑鞋带的要领与技巧 穿几双袜子才够？如何穿 雪套用途探讨 鞋垫、鞋带最好备份 排汗层 贴身排汗衣参考要点 采用平织法缝线 不吸水排汗材质 肩部无缝线 腋下立体剪裁 透气网状结构 保暖层 Pile抓绒保暖衣 Windstopper防风保暖背心 保暖层（羽绒服或中空棉衣） 保护层（冲锋上衣） 保护层（冲锋裤） 快干登山裤、长袖衬衫 帽子、头巾 户外服装 户外服装材质 快干 保暖 耐用 天然羽毛vs人造羽毛 三层理论 排汗层 保暖层 保护层 防水透气的冲锋衣 冲锋裤 帽子、头巾与手套等配件 使用中的大背包 中型背包简介 容量约为50~40公升 可装下睡袋、备用衣物、雨具等基本器材 适合2~3日的隔宿活动 防水需外挂背包罩 大型登山背包 进口背包vs国产背包 外架式vs直立内架式 多大才够用 防水重要吗？ 打包的原则与技巧 背包上肩的方法与步骤 吃饭家伙 折叠式铝碗 钛合金钢杯 旅行套锅 广口水壶 水袋 高山瓦斯炉 分体式与大整体式 露营器材 睡袋：天然羽毛或人造纤维 睡垫：发泡式或充气式 营帐：二人、四人或六人帐 露宿袋 枕头、眼罩与其他助眠品 炉具与炊具 登山手杖使用步骤 1 2 3 登山杖的高度 上臂与手肘成90度垂直 装备建议表格（之一） 项目 消耗等级 使用必要性 购买建议 备注 登山、徒步鞋 【中】 【必】 直接购买使用 适脚最重要 登山袜 【高】 【必】 直接购买使用 大背包 【中】 【必】 先借（试）用再买 睡袋 【低】 【必】 先借（试）用再买 装备建议表格（之二） 项目 消耗等级 使用必要性 购买建议 备注 防水透气风雨衣 【中】 【要】 先借（试）用再买 注意使用年限 排汗衣裤 【高】 【必】 直接购买使用 保暖衣 【低】 【要】 先借（试）用再买 （人造）羽毛衣 【低】 【要】 先借（试）用再买 装备建议表格（之三） 项目 消耗等级 使用必要性 购买建议 备注 登山裤 【中】 【必】 直接购买使用 长袖衬衫 【中】 【要】 直接购买使用 头灯 【低】 【必】 先借（试）用再买 登山杖 【中】 【可】 先借（试）用再买 器材一物多用 登山杖：相机的单脚架、雨布的支撑架、骨折夹板。 瑞士刀：小刀、开罐器、锯子、剪刀、钳子等。 头巾：滤水网、防热垫手、领巾。 挡风板：锅垫、光源反射板。 登山厚袜：保暖手套。水壶或油壶保暖、保护外套。 小口径普鲁士绳：鞋带、营账边绳。 牙线（一捆装）：缝补用线。 （免洗）竹筷：营钉、引火用。 防水袋：内充衣物可当枕头。 蜡烛：引火火种、拉链润滑蜡、防水封蜡处理。 装备维护与定期保养 写上自己的姓名或标示记号。 依照产品使用保养说明单指示保养装备。 避