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张而不弛,文武弗能也;弛而不张,文武弗为也;一张一弛,文武之道也。
——孔子
新北区实验中学 黄淑娟
第十三课 多一点情趣 多一点高雅
第一框题 学会休闲
新北区实验中学 黄淑娟
学习目标
1、了解休闲的功效,认识休闲的重要性。
2、初步树立积极、健康、科学的休闲意识,学会休闲。
新北区实验中学 黄淑娟
一、自学思考
1、休闲有哪些功效?
2、举例现代人比较普遍的休闲方式
及好处。
3、如何学会休闲?
4、有益、适度的休闲活动有什么好处?低俗、过度的休闲活动有什么危害?
新北区实验中学 黄淑娟
二、自学反馈
1、认识休闲的功效:一是 ;二是 。休闲行为不只是寻找快乐,也是寻找生命的意义
2.旅游、听音乐的好处:
(1)使疲惫的 ,结识新朋友,获取 和 。
(2)缓解 ,消除 ,提高对 和 。
3、学会休闲的要求:
(1)要能够找到 ;
(2)要善于发现 ;
(3)要做到 。
4、懂得不同休闲的影响:
(1)有益、适度的休闲,不仅 ,也 。
(2)低俗、过度的休闲活动,不仅 ,还会 。
新北区实验中学 黄淑娟
合作交流
交流一:说文解字谈“内涵”
有人说“休闲不就是休息、歇着、吃喝玩乐吗?”
新北区实验中学 黄淑娟
结论:
休闲是人们对闲暇时间的利用方式,是一种新的社会生活方式,是物质生命活动之外的精神活动。
休闲不是“胡吃闷睡”,不是“吃喝玩乐”,不可以胡作非为,休闲同样也不是天生就会的,也需要学习。
学会休闲,就是学会生活,学会做人,学会做现代人。
新北区实验中学 黄淑娟
交流二:欣赏材料话“功效”
欣赏风景名胜:旅游图片,谈谈看了这些图片的感想。
新北区实验中学 黄淑娟
烟雨漓江
新北区实验中学 黄淑娟
桂林象鼻山
新北区实验中学 黄淑娟
黄山迎客松
新北区实验中学 黄淑娟
黄山日出
新北区实验中学 黄淑娟
九龙瀑布
新北区实验中学 黄淑娟
九寨晨韵
新北区实验中学 黄淑娟
千岛湖
新北区实验中学 黄淑娟
三潭映月
新北区实验中学 黄淑娟
新北区实验中学 黄淑娟
交流二:欣赏材料话“功效”
1.欣赏风景名胜:旅游图片,谈谈看了这些图片的感想。
使疲惫的身心得以放松,结识新朋友,获取新知识和审美体验。
2.欣赏音乐:《化蝶》谈感想
缓解精神压力,消除身心疲惫,提高对美的鉴赏能力和自身的品位。
新北区实验中学 黄淑娟
解除体力上的疲劳,恢复生理的平衡
获得精神上的慰藉,使紧张的心情得到放松
休闲行为不只是寻找快乐,也是寻找生命的意义
新北区实验中学 黄淑娟
交流三:日常生活找“方式”
休闲方式
休闲方式
1、参观、旅游
8、
2、听音乐
9、
3、
10、
4、
11、
5、
12、
6、
13、
7、
新北区实验中学 黄淑娟
交流三:日常生活找“方式”
休闲方式
休闲方式
1、参观、旅游
8、舞蹈
2、听音乐
9、和朋友聊天
3、上网
10、玩游戏
4、阅读课外书报杂志
11、下棋
5、练习书法
12、打球
6、绘画
13、集邮
7、收听广播、收看电视节目
......
新北区实验中学 黄淑娟
材料一:小明的舅舅很有钱,十分喜欢旅游,而且旅游的景点往往是遥远的名胜故地。小明也想旅游,一次到重庆去游玩,来回花了6000多元,小明的一家十分懊恼——花费太大!
材料二:小明喜欢篮球,星期天下午,他总是一吃过午饭就去篮球场,一直玩到半夜,筋疲力尽,作业总是完不成。
结合课本知识,回答下列问题:
(1)材料一、二分别反映了什么问题?
(2)结合上述问题,请你谈谈我们青少年应如何学会休闲。
新北区实验中学 黄淑娟
①材料一反映了小明的休闲方式不适合自己。(或他没有掌握适合的休闲方式)
②材料二反映了小明的休闲不科学、不合理、不适度。
(2)结合上述问题,请你谈谈我们青少年应如何学会休闲。
1.学会休闲,要能够找到适合自己的休闲方式。
2.学会休闲,要求我们善于发现生活中的乐趣
3.学会休闲,要做到科学、合理、有度。
(1)材料一、二分别反映了什么问题?
新北区实验中学 黄淑娟
材料一:假日休闲百态:君不见每逢节假日,一味地背床板,睡懒觉,连饭都不按点吃,从黑睡到白,又从白睡到黑的有之;迷恋于网吧、游戏厅,连续多日沉陷于虚拟的世界里,搞得人不像人,鬼不像鬼的有之;几个人凑在一起,通宵达旦连轴转,垒“方城”的有之;假日里和朋友在饭桌上喝得大醉,甚至醉
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