辽宁省高校健美操开展现状和发展对策研究.pdfVIP

辽宁省高校健美操开展现状与发展对策研究 实施全民健身计划，必须有好的健身内容和健身方法，能为大众所接受和认可。大 众健美操以其健身、他0、健美的功能，喜闻乐见的形式步入大众生活，能为实施全民 健身计嘲l起到推动作用。实践证明：健康的身体、充沛的精力和充分的自信是人们通往 成功之路的内在物质条件和精神基础，而健美操恰恰是～种能够创造这种条件基础的运 动形式。因此，自70年代末引入我国以来，倍受广大锻炼者的青睐。这充分说明了健美 操在我国有广泛的群众基础，在全民健身活动中具有重要的地位。在高校弁设健美操课， 一方面能为健美操运动培养坚实、广泛的群众基础，使它得咀更快、更好的发展，从而 为实现终身体育教育和全民健身服务。另一方面能够培养学生的锻炼兴趣和锻炼能力， 使学生掌握一定的锻炼技能，养成良好的锻炼习惯，从而使健美操运动拥有坚实、广泛、 高素质的锻炼群体，不仅提高了我国体育人口的整体素质，而且推动了全民健身计划的 贯彻落实。 1，1．2高校开设健美操课是我国教育和体育事业的需求 近十几年来。随着健身热遍及全球，健美操业风靡世界。它的兴起一方面体现了历 史的延续性。另一方面也体现了人们对现代文明病的抗争。现代社会科学技术飞速发展． 生产高度机械化、自动化，人类的物质文化生活水平不断提高和改善，身体活动却相对 减少，产生了“肌肉饥渴”和“血流受滞”等疾患。而生态环境的破坏、恶化又使人类 的健康受§《严重的威胁，心血管疾病、新陈代谢病乃至癌症等现代文明病，逐渐成为现 代^健康的威胁。为了抵御这种健康危机，人们刨造了一系列自我完善的方法和手段， 健美操运动应运而生a它是60、70年代兴起的以慢跑热身为中心的有氧锻炼的延伸，也 是单调的幔跑运动的对立物。它以炽热的情感色彩和形式多样的肢体活动吸引着人们。 有人称它为“有氧舞蹈”，更有人称它是～种“身体娱乐”。学练健美操不仅可阻强身健 体。培养正确的体态，更能使人心旷神怡、乐在其中，从而达到平静0理、提高工作效 率、塑造美的形体、陶冶美的情操的目的。因此，如今的健美操已不单纯是一项体育运 动，而是一种有意识、有组织的社会文化活动，它的风行是时代的产物，它具有强大的 生命力，必将受到广大人们的热烈欢迎。 随着终身体育思想的确立、全民健身计划和素质教育的实施，高校学生的体育健身 意识越来越强，对健身的要求也更加多样化和个性化。这就对离校体育教育提出了更高 的要求。由于高校体育教材正在向健身性、文化性、娱乐性的方向发展，体育课程设置 中选修课、选项课的比例也越来越重。因此，健美操课在我国高校的开设是新形势下的 必须。 L 1。3高校开设健美操课是时代的需求 1999年国务院明确提出：实施素质教育，必须把德育、智育、体育、美育等有机的 统一在教育活动的各个环节中。高等教育要重视培养大学生的创新能力、实践能力和创 业精神，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，而健美操运动正是集健身、娱乐为一 体的运动项目，是体育、美育与德育的完美结合。通过健美操运动，不仅可以强健身体， 培养学生不怕苦的意志品质，还能够培养学生的创造能力，帮助其提高审美观。 1．1．4高校开设踺美探课能满足学生身心发展的需求 高校是青年人集中的地方，他们思想活跃，对新鲜事物的鉴别能力、接受能力比较 强，健美操运动的形式和特点符合年轻人的文化追求与需要。必定会受到青年人的欢迎， 而且高校具有专业的健美操指导人员，能够提供科学、系统的指导，使健美揉得以正确、 -2- 辽宁省高校健美探开展现状与发展对策研究 规范的发展。因此，高校是健美操发展的理想环境。 1．1．5高校开设健美操澡有利于健美探项目竞技水平的提高 世界性的健美操热传到我国，首先在高技得到普及。1984年北京体育学院健美操研 究组推出的“青年韵律操”使许多人第一次认识了健美操，为健美操在我国的普及与发 展起到了非常重要的推动作用。此后不久，许多高校将健美操列入教学大纲，为健美操 的普及打下了良好的基础。每年不少高校都组队参加各种形式的健美操比赛，使高校成 为我国竞技健美操发展的基地。我国每年一次的健美操锦标赛，为国家培养了一大批优 秀运动员和健美操指导员。国际体操联合会健美操委员会(FIG)于1994年接受健美操 为其正式比赛项目，并从1995年开始每年举办FIG健美操世界锦标赛。尤其提出的“健 美操进入奥运会”的目标，得到了世界各国健美操组织的支持与信任，这标志着健美揉 运动在不久的将来必将成为奥运会正是比赛项目。因此，我们必须重视健美操事业的推 广和发展，争取尽快提高我国健美攮的竞技水平，以便在国际赛场中取得好的成绩。我 国高校拥有大批高水平教练员，能够培养出更多的高水平运动员，提高健美操的竞技水 平。 综E所述，开展和推广健美操运动，强化国民健身意识，既是现代生产和现代社会