注重心身和谐简介.ppt

注重心身和谐，守住健康 一、如何理解健康 躯体 生物的，没有疾病、虚弱与失调 精神心理 自我认知、感情、心理、情绪······ 社会 生存的人际关系、社会适应、社会发展 文化 含伦理（道德）的、观念的 生命和生存的真正意义是什么？ 首先要明确生命和生存的真正意义？ “他什么都不缺，唯独缺健康”。 生了重病，人们愿意用所有的身外之物换取一段时间的生命，但可能吗？到了这个时候才想到健康和生命的重要，为时晚矣！ “渴而掘井，斗而铸锥，不亦晚乎。” 《内经》 于娟的案例：高校“青椒”的教训 健康需要保值 健康保值了，会大大增值的 健康保值是投资最低，回报最高的 《最大回报——健康投资》 三、争取不生病，守住健康 1、今天，生不起病，看不起病。 2、慢性病大都不讲“治愈”，许多病看不好，没法治愈。 只有积极守住健康，才是聪明的对策。 2020年，只重视治疗的医学发展下去，其费用我们将无法承受 美国前商务部副部长夏皮罗先生预测，很多发达国家因为沉重的养老支出和医疗费用，将面临国家“破产” 中国的医疗支出费用将在2005年基数上增加近20倍（1993—2005，增加6.5倍，而同期的GDP增加了4.3倍，） 3、能否做到——可以 原因：1）疾病谱的改变 今天人们所